Привет всем! Люди не подзкажете можно ли изготовить дома протеиновый коктель?

Протеиновый коктейль из топора
Вы предпочитаете питаться исключительно натуральными продуктами и неприемлите порошковый протеин, который продается в магазинах спортивного питания? Отлично! Предлагаем Вам рецепт натурального протеинового коктейля. Приготовить его не так просто, зато получится очень полезно!

1. Едете к бабушке в деревню. Желательно, чтобы она была подальше от городов, а лучше всего в заповедной зоне. Обязательно возьмите с собой дозиметр, т. к. радиация имеет свойство перемещаться с воздушными массами.
2. Набираете в емкость миксера 300 мл свеженадоенного обезжиренного молока. Коров, которые дают обезжиренное молоко нет, поэтому у вашей бабушки должен быть специальный прибор – сепаратор - отделяет жир от молока. В 100г такого молока будет около 3 г белка, в 300 г – 9г белка (протеина) .
3. Из того же обезжиренного молока у бабушки должен быть творог. Отрезаете 100 г творога и бросаете в миксер. Это еще дополнительные 18 г протеина.
4. Идете в сарай и ищите куриные гнезда. Вам нужно добыть всего 2 яйца. Осторожно, не спугните с гнезда курицу, потому что раскудахкается на всю деревню. Отделяете белки от желтков и также выливаете в миксер. В каждом яичном белке содержится около 4 г протеина. Желтками можете угостить кошку, собаку или бабушку…
5. По вкусу можно добавить мед с пасеки, фруктов или ягод с огорода.

Тщательно все перемешиваете. Натуральный протеиновый коктейль наивысшей биологической ценности готов!

А топором можете наколоть дров для любимой бабушки…

купи детское питание, там в молочной смеси все белки указаны...))

в стакан молока разбиваете сырое яйцо, добавляете сахар по вкусу, выливаете в блендер, наслаждаетесь.