Другие виды спорта

Как побороть страх

Занимаюсь фехтованием. ..и Всё время проигрываю за вход в 16 одной и той же девочке.. я боюсь уже соревнования мне кажется нет смысла.... мне просто страшно что опять будет она на завтрашних соревнованиях ...что делать
Проблема не новая.
У теннисистки Елены Бовиной в начале 2000-х годов был психологический кризис. Она проигрывала на турнирах в первом-втором круге. Рост рейтинга остановился.
Ее тренер Рустам Забиров предложил совершить прыжок с парашютом. Она согласилась, при условии, что он прыгнет вместе с ней. Оба ни разу не прыгали.

Рустам в воздухе услышал про себя такие подробности, в такой изощренной форме, что не каждый грузчик в порту может сформулировать.
Помогло. Естественно было страшно обоим.

В Вашем случае:
Надо проанализировать почему она выигрывает. Спросить тренера, друзей, кто видит встречи, снять на видео в хорошем качестве. Возможно у нее есть один-два коронных приема или серия, которая повторяется. Заодно стоит посмотреть на ее слабые места. Потом, с тренером разработать тактику, на тренировках ее опробовать.

опять о теннисе...
В начале 90-х испанская теннисистка Оранта Санчес Викарио наняла для спарринга мужчину, это нормально. Необычно было то, что они изучали по видео действия соперниц, а он, спарринг-партнер, потом имитировал их повадки, технику, тактику. Теннисиста звали Мансур Бахрами. Она вошла в мировую 10-ку и долго занимала ведущие места. Была 1-й и в одиночке и в паре.
Есть еще способ. Можно поднять самооценку. Аутотренинг, работа с психологом. Есть еще традиционный способ: пахать пахать и пахать. Собственно, пахать надо при любом способе.
ММ
Максим Митянин
38 345
Лучший ответ
если все зависит от тебя - страх бессмысленный. если от тебя ничто не зависит - тем более
Ирик Айзетов
Ирик Айзетов
3 026
Слабителное в обществееных местах-это первый шаг. Курс три нидели. Потом продолжим.