Стоит бежать полумарафон, цель - закончить дистанцию (см. внутри)?

Конечно надо пробывать. Ты же ничего не потеряешь, если только вес лишний и время, но с пользой! Если есть друзья по бегу езжайте вместе и весело и самому будет интересно сдюжишь или нет!!!

Дня три "лентяйничай" перед соревнованиями.
Поешь пустые макароны.

Бегите! Если что, пешком доковыляете :))

конечно надо ехать.
Соревнований такого типа не так много, чтобы их пропускать.
Сразу после отдыха стоит сделать запись в дневник. Описать свои ощущения, самочувствие, описать распределение сил. Все это понадобится для подготовки к следующим забегам.
Энергетики не для всех приемлемы, есть особенности действия гуараны, кофеина и танина на организм. Во всяком случае, если хочется использовать энергетики, стоит их опробовать на тренировках.
Питаться и пить в пути обязательно.

Марафон - главное испытание для любого, кто решил заниматься бегом! О том как правильно подготовиться к марафону чтобы достигнуть заветного финиша вы узнаете тут

я пред "дорогой жизни" на 42 бегал только 21 с трудом, устроил тренировку, сдох на 33 полностью, но через месяц стартовал и ничего, добрался, даже из 4 час "с дивана" практически. Надо только взять в карман энергетические гели (спорт. питание), есть их через каждые 30 мин., и пить напитки на пунктах питания, раз официальный, они должны быть. А если есть забеги в вашем городе, можно подождать, набрать объём и стартовать там.

езжай