нормативы для поступление в мчс (обучение)

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ МЧС ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ МУЖЧИН:
(если номера упражнений совпадают, то делается на выбор одно из них)

№ Упражнение Оценка до 30 лет 30 - 35
лет 35 - 40
лет 40 - 45
лет 45 - 50
лет 50 лет
и старше
1 Бег (кросс) 5 км
(минут: секунд)
удовлетворительно

хорошо

отлично

25:00

24:00

23:00

26:00

25:00

25:00

31:00

29:00

27:00

33:00

31:00

29:00

37:00

35:00

33:00

40:00

38:00

36:00

1 Бег 1км
(минут: секунд)
удовлетворительно

хорошо

отлично

3:50

3:35

3:20

4:10

3:45

3:30

4:30

3:50

3:40

4:40

4:00

3:50

5:40

5:00

4:00

5:50

5:30

5:00

1 Плавание 100м
(минут: секунд)
удовлетворительно

хорошо

отлично

2:30

2:00

1:45

2:35

2:05

1:50

2:55

2:25

2:05

3:10

2:40

2:25

3:55

3:05

2:40

4:10

3:20

3:06

2 Бег на лыжах 5 км
(минут: секунд)
удовлетворительно

хорошо

отлично

26:30

25:30

24:30

27:30

26:30

25:30

31:30

28:30

26:30

33:30

30:30

28:30

36:30

33:30

30:30

39:30

36:30

33:30

3 Силовое комплексное упражнение
(количество повторений)
удовлетворительно

хорошо

отлично

3

4

5

2

3

4

1

2

3

1

2

3

1

2

3

1

2

3

3 Подтягивание на перекладине
(количество повторений)
удовлетворительно

хорошо

отлично

10

12

14

9

11

13

6

8

10

4

6

8

3

5

7

2

3

5

4 Челночный бег 10*10м
(секунд)
удовлетворительно

хорошо

отлично

27

26

25

28

27

26

31

30

29

34

33

32

36

35

34

39

38

37