Нормативы по жиму лёжа и пауэрлифтингу

Весовая Таблицы разрядных нормативов по жиму лежа WPC Россия
категорияМСМКМСКМС123
52130115102.5958070
56145130115102.587.575
6016514513011510085
67,5187.5165145127.5112.595
75202.5180157.5142.5125110
82,5217.5192.5170150132.5117.5
90230202.5177.5157.5140125
100240210185165147.5135
110250220190170155142.5
125260232.5200177.5160152.5
140280252.5220197.5180170
+ 140300272.5250230215195

Мужчины (кг)

Весовые
категории МСМК МС КМС I II III I юн II юн III юн
44.0 – – – – – – 200,0 185,0 170,0
48.0 – – – 295,0 255,0 235,0 210,0 195,0 180,0
52.0 – 470,0 395,0 320,0 280,0 257,5 230,0 210,0 190,0
56.0 582,5 510,0 425,0 347,5 305,0 285,0 245,0 222,5 200,0
60.0 627,5 565,0 465,0 380,0 340,0 305,0 275,0 247,5 215,0
67.0 702,5 635,0 505,0 410,0 360,0 330,0 300,0 267,5 235,0
75.0 767,5 685,0 530,0 435,0 385,0 355,0 325,0 290,0 260,0
82.5 822,5 730,0 565,0 485,0 435,0 385,0 347,5 305,0 280,0
90.0 860,0 760,0 585,0 510,0 462,5 405,0 370,0 330,0 300,0
100.0 897,5 785,0 620,0 540,0 487,5 450,0 385,0 345,0 320,0
110.0 920,0 805,0 655,0 570,0 515,0 485,0 405,0 360,0 340,0
125.0 945,0 820,0 680,0 605,0 537,5 505,0 430,0 380,0 360,0
+125.0 972,5 835,0 730,0 625,0 555,0 520,0 462,5 400,0 380,0

Женщины (кг)

Весовые
категории МСМК МС КМС I II III I юн II юн III юн
44.0 – 270,0 235,0 190,0 162,5 142,5 122,5 110,0 100,0
48.0 370,0 295,0 255,0 197,5 170,0 155,0 135,0 122,5 110,0
52.0 400,0 315,0 280,0 210,0 182,5 167,5 147,5 135,0 117,5
56.0 425,0 345,0 305,0 227,5 197,5 185,0 160,0 145,0 125,0
60.0 455,0 360,0 325,0 250,0 220,0 197,5 177,5 160,0 140,0
67.5 485,0 385,0 345,0 270,0 235,0 215,0 195,0 177,5 160,0
75.0 510,0 410,0 365,0 285,0 247,5 227,5 207,5 190,0 170,0
82.5 520,0 430,0 375,0 310,0 280,0 247,5 227,5 202,5 180,0
90.0 530,0 440,0 395,0 330,0 297,5 265,0 240,0 215,0 195,0
+90.0 545,0 455,0 410,0 350,0 317,5 292,5 250,0 227,5 205,0