Другие виды спорта

Как не пропускать много ударов в спарринге ?

Вот что делать, мне 14, занимаюсь боксом в первый раз, но проигрывают с разгромом уже второй спарринг. Не знаю в чём дело, никак не могу достать до противника, как только я пытаюсь ударить, тут же получаю в ответ, до него я просто не дохожу, и так каждый раз. Всегда получаю удары в глаза, почему ???А если стоять в защите то пропускают через блоки, может это просто не моё ? Сего был спарринг с одним парнем, он занимается пол года, ну так я пропустил ударов 10 (!) а он всего 1, может вес, я вешу 50, он 60, может опыт, я хз. Пытался закрытсья от ударов блоками, но пропускал через них. Пытался атаковать три раза, но попал левым прямым лишь один раз, остальные два я только вытягивал руку и тут же получал, а если противник бьёт первым то я закрываю удар и почему-то у меня такое чувство что если отвечу то опять получу или тупо не достану, и в правду, я либо пропускают, либо не достаю, и что с этим делать? Что хорошего в этом спарринге? Я попал лишь раз, он где-то 10, три после моей "атаки" а остальные через блоки пропускал. Нырнул от его хуков два раза, без контр-атаки, то збс, поворачивался спиной, когда пропускал через блоки, забрал один раз в клинч, и всё. Прошлый спарринг я пропустил удар, и не попал ни разу. Если честно то расстраивает это очень сильно :'( Не знаю что делать. Может просто опыта нет, но столько пропустить... И ещё когда я пытался поставить блок, удар попал в перчатку и она отскачила мне в лицо, это же позорище бл... Не знаю что делать. Помогите советом, опытные боксёры, помогите понять где ошибки. Заранее спасибо.
смотри ролики крутых боксеров тайсона роя джонса и других и повторяй за ними
Олег Саджая
Олег Саджая
2 007
Лучший ответ
Сергей Тимофеев Так я это и делаю, но они же не пропускают после первой же попытки сделать удар.
Ты без тренера, что-ли, занимаешься? Задавай эти вопросы именно тренеру, он для того и нужен.

Ну, вообще, конечно, ответ на твой вопрос очевиден - ты ж всего 2 недели занимаешься.
Ты действительно ожидал чего-то другого? Разница между занимающимся 2 недели и полгода - огромна. Это совсем не то, что разница между тем, кто занимается полтора года и год.
Сергей Тимофеев Но всё равно ведь, слишком много пропускают, да, второй спарринг был без тренера.
Не старайся ударить сам. Двигайся больше, как игра в пятнашки, пусть гоняется за тобой. И приседай больше, когда хочется ударить или на сближение идти. Вообще, ставь одну простую задачу за один бой. К примеру - приседать или приставной шаг в сторону. Когда двигаешся, особенно в сторону, бить твоему спаринг партнёру будет не сруки. Вот и меняй направление - лево, право
Роман Ильченко
Роман Ильченко
21 805
Сергей Тимофеев Да и ещё ситуация, когда я жду чтобы противник ударил, почему при контр-атаке я до него не достаю, и что делать если на тебя идёт серия, ты блокируешь и идёшь назад, это ошибка, а если стоять на месте то пробьет защиту, а если отвечать то я не достану, опять же, а он - да, вот что тут делать, тоже не знал.
Однозначного ответа не могу дать, но как выше сказали это должен в первую очередь замечать тренер, говорить тебе ошибки, показывать и пытаться их устранить. А так во-первых опыт, возможный страх пропустить делает свое дело, возможно реакция и перемещение, хромает. Но вы не вешайте нос, тренеруйтесь и результаты будут положительными.
Много упражнений есть что бы справится с этой проблемой, но ты рано задумался об этом все ровно будешь пропускать первое время, во первых ты должен научиться хорошо двигать на ногах во вторых хорошо работать корпусам и отрабатывай нырки, маятники, клинчуй больше меньше будешь пропускать есть такое средство развивающая резкость и координацию, привязываешь веревку по середине прохода, берешь пакет набиваешь его чем не будь, что бы по весу было килограмм и привязываешь к веревке, и все толкаешь пакет привязанный к веревке и начинаешь качать маятники и заныривать уходя от движущего пакета ..или просто кидаешь тесненный мяч в стену и ловишь )
Сергей Тимофеев Ладно... Попробую, но проблема в том что я не пропускаю атаки, но я пропускают удар, после того как пытаюсь сделать удар, а в это время, увернуться, ну я не знаю, нереально, я ведь даже не вижу этот удар, и всё таки как научиться ,,достигать до лица противника" ведь мои удары тупо не достают до цели, есть какие нибудь упражнения для этого ?