Какой вид боевых искусств самый малотравматичный?

Битва подушками во время тихого часа.

никакой...
основной процент травм (80 - 90) на тренировках..

ну понаписала! краше в гроб кладут!
только в морской бой или крестики нолики.

Диванное каратэ.

бег на длинные дистанции

Ушу попробуй, там вообще не дерутся, это больше гимнастика. Как минимум в Москве полно школ. Набери в Яндексе ушу гимнастика и посмотри, или на ютубе...

Ушу-таолу («комплексы ушу») — это вид спорта. Участники соревнуются в выполнении комплексов движений, составленных из движений различных стилей ушу с добавлением акробатических элементов; оценки выставляются за сложность движений, чёткость их выполнений, театральность исполнения и т. п. Помимо соревнований по исполнению комплексов в одиночку, существуют также такие виды соревнований, как командное исполнение комплексов и постановочные поединки (дуйлянь).

Чуаньтун-таолу («традиционные комплексы») — раздел, принятый в России в соответствии с ЕВСК (Единой Всероссийской спортивной классификации). Участники, так же, как и в Таолу, соревнуются в выполнении комплексов движений, стилизованных под виды традиционных школ китайского ушу. В России принято выполнять эти комплексы тоже с добавлениями не типичных для стиля акробатических элементов, пробежек. Оцениваются выступления с использованием тех же критериев, что и в таолу. От обычного спортивного ушу-таолу этот вид отличается большим количеством номинаций (стилей ушу) и большим количеством используемого традиционного оружия. Не имеет отношения к реальному традиционному ушу.

те что малотравматичные, те и малоэффективные .
для девочки вообще нужен особый стиль боя, где не нужны сила, концентрация и годы убойных тренировок.
нужно отработать несколько серий ударов, которые без труда выводят из строя любого противника.
а для общей техники и здоровья, можно заняться гимнастикой у-шу, тай цзи цюань,

Я дочку в рукопашке натаскивал... У неё то же самое, что и у Вас. А так...

Травмироваться можно везде, смотря как заниматься и смотря какой тренер. Вот самые намного менее травмоопасные боевые искусства. в которых можно совершенствовать мастерство:
Айкидо
Ниндзюцу
восточное Кунг-Фу
Шаолиньское Кунг-Фу
Капуэйра
Крав мага
Насчет последнего не уверен

Тебе нельзя на борьбу

снайпер

Любой вид борьбы травмоопасен, только у каждой просто свои травмы.

с такой травмой тебя никуда не возьмут и лучше не испытывать судьбу, если не хочешь " доломаться"!

никакой

Шахматы или шашки.