Финская баня. Что да как?

У финов сауна, а не баня. Т. е. -сухой пар . Заходить вам в купальнике или полотенце это вы уж сами решайте, на худой конец посмотрите в чем окружающие заходят и выходят. Правила поведения в финской сауне
Перед тем, как входить в финскую сауну первый раз, примите душ, но без мыла, и вытритесь насухо. Волосы не мочите. Первый заход для новичков – не более 4 минут, а для привычных – около 7-8 минут. Выйдя из сауны, нужно отдохнуть не менее 15 минут, и уже следующие заходы можно делать более длительными, однако не дольше 15 минут. Кстати, новичкам, а также людям с лишним весом, рекомендуется делать большее количество заходов, но их продолжительность должна быть меньшей.
В перерыве между заходами принимайте прохладный душ, постепенно понижая температуру воды, пейте прохладную минеральную воду, травяной чай, натуральный квас или сок. В целом находиться в сауне больше 3-х часов не рекомендуется. ..Медики считают финскую сауну отличным способом очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц. Поэтому посещение сауны рекомендуется после тренировок и любых спортивных занятий. Сауна помогает расслабиться, снять стресс, и конечно, оказывает положительное воздействие на кожу.

финская баня это баня влажности воздуха там нет такого как в русской бане
в голом нет можно в полотенце
можно по раздельности
нет особых правил, отдыхайте

Я один раз был, давно правда очень, заходили мы туда в простынях каких-то. Про правила и поведения сказать не могу ибо было уже очень давно, почитай где-нибудь в интернете поподробнее