Что брать в поход? Скоро пойду в поход на 4 дня, не знаю что брать с собой? подскажите пожалуйста.

итак, все по порядку:
1) естественно, палатка, не одна а целых 4 двухместных или 3 трехместных, т. к. вместимость их рассчитывается по принципу - смотри этикетку и плюсуй еще одного человека. Желательно двухслойные чтобы были палатка от ветра и для устойчивости . а если не вдаваться в сложности, то можно найти нормальную палатку двухместную за 2 тыс руб.
1.1) спальные мешки и коврики не помешают. самые простые если на улице тепло будет по прогнозу. Не забудьте и про него.
1.2.) довольно теплую одежду на всякий случай и сухие носки. Кепка, панама.
2) Топорик походный, или Нож экспедиционный (на крайний случай - лопатка саперная общевойсковая)
3) Пила цепная (стоит 300-400 руб) отечественного производства в зеленом футляре- вещь фантастически полезная. прослужит вам пару-тройку десятков лет.
4) Еда: крупы, мясо, тушенка, сало, орехи, печенье, шоколад + по желанию.
5) Вода чистая с расчетом 2 литра на человека в сутки (без учета алкоголя, хотя если едут дети, с алкоголем не следует переборщить) , Соки, сладкую газводу не рекомендуется много- от нее толку мало.
6) Принадлежности для разведения костра: спички в пакете, уголь можно древесный пачку, бумаги в пакет.

8) Принадлежности для еды: вилки, ложки, ножи- кухонный 2 шт и охотничий 2 шт. , тарелки, кастрюлю, котелок армейский (стоит200руб) , треногу железную можно если умело ее установить.
9) Фонари или лампы
10) по желанию - снасти для рыбалки. Нет ничего лучше, чем свежеприготовленная уха!

12) Аптечка- не автомобильная нового образца!! ! а лучше пойти в аптеку и купить набор медицинский для леса так и называется. или на крайний случай спросить у фармацевта что нужно брать.
13) Репеллент от комаров, мошек и КЛЕЩЕЙ!! ! лучше перед поездкой вообще застраховаться за 300 руб и не переживать. но после отдыха надо осмотреться!
14) веревка 50 м. пригодится

не рекомендуется брать с собой скоропортящиеся продукты типа колбасы, сыра, молочных продуктов.
В одиночку идти не стоит. и телефон не забудь

Приятного отдыха!

Источник: "Выживание в экстримальных условия природной среды"

тут многое зависит от того, с кем идете, как идёте, как предпочитаете отдыхать - с шиком или простенько, какой у вас рюкзак, кто что берет среди вашей компании, т. к. многие вещи распределяются .
тут уже многое написали.... дополнять можно бесконечно...

возьми свитер, шапочку вязаную. носки теплые, шаровары.. . (ночи холодные сейчас). Кружку, ложку, миску.. . Туалетную бумагу. Спички (заверни в целофановый пакет) . Нож не забудь... И возьми пару плиток шоколада (они помогут поддержать силы, даже если не будет еды.. . Бутылку воды.. . Хлеб, лук пару головок, три картофелины, соль. Консервы рыбные ...Сгущёное молоко. Чай в пакетиках, сахар (лучше кусковой...

бери спички обязательно, маленький ножик, карты, палатку или спальный мешок, консервы разные, котелок, кружку, лошку, чашку и фляжку для воды... подушку и одеяло, свитер и штаны (вдруг ночью холодно будет) и клеёнку незабудь (вдруг дождь пойдет!

1. Рюкзак. В зависимости от стиля и продолжительности ваших путешествий может иметь различные размеры и вид. Желательно всё же приобретать специализированные туристические рюкзаки популярных фирм или самодельные изделия от проверенных мастеров в этой области.
2. Палатка. Для одиночного похода вам понадобится небольшая одноместная палатка, ключевым критерием при выборе которой является вес. Хотя многие прекрасно обходятся простым тентом или даже куском полиэтилена, особенно в тёплое время года.
3. Спальник и каремат. Именно эти две вещи обеспечат вам комфорт и покой ночного отдыха. Летом в южных широтах можно обойтись чисто символическим их наличием, но чем холоднее ожидаются ночи, тем серьёзнее надо подходить к этому вопросу.
4. Посуда. Стандартный набор: кружка, ложка, нож, кастрюля. Разумеется, всё металлическое и желательно лёгкое. Не стоит брать с собой огромные тесаки, так как защищаться или нападать на кого-либо вам вряд ли придётся, а вес они имеют изрядный. В этот же раздел отнесём ёмкость для воды, которая представляет собой обычно простую пластиковую бутылку.
5. Костровое оборудование. Если вы идёте в короткий поход, то можно готовить на газе или бензине, это действительно очень удобно. Если же маршрут продолжительный, то придётся научиться разжигать костры и позаботиться о небольшом топорике или пиле. Или обзавестись небольшой дровяной печкой.
6. Еда. Питание в походе имеет огромное значение. Именно от этого во многом зависит ваше физическое и психологическое самочувствие. Лучше всего, если вы заранее позаботитесь о максимальном разнообразии своего меню и возьмёте с собой, кроме каш и консервов, ещё сушёные овощи, сухофрукты, орехи, сладости.
7. Навигация. Карты, GPS туристический, компас, телефон для экстренной связи.
Одежда. Один из самых трудных пунктов при сборе в поход. Как взять с собой поменьше вещей и в то же время не замёрзнуть? Что надевать в случае дождя и при палящем зное? Как не таскать лишнее и в то же время иметь комплект приличной одежды для населённых пунктов? Ответы на все эти вопросы приходят со временем и опытом.
8. Аптечка. Обязательный пункт в одиночном походе. Должна содержать всё необходимое для наиболее возможных проблем со здоровьем: обработка ран и ушибов, средства от отравлений, сердечные, обезболивающие, жаропонижающие и так далее.
9. Разное важное. В эту категорию я отнёс бы те важные вещи, без которых никак не обойтись, но которые не попадают в предыдущие разделы. Документы обязательно упаковать в водонепроницаемый пакет. Фонарик, причём старайтесь взять не самый яркий, а, наоборот, светящий буквально на метр вперёд. Его вполне хватит для оборудования стоянки и приготовления пищи, зато он не будет привлекать к вам лишнего внимания. Фотоаппарат с дополнительными аккумуляторами. Комплект батареек. Ремонтные принадлежности (скотч, иголка, нитки, клей, моток бечёвки).

Если Вы решили идти в свой первый поход, то данная статья поможет Вам определиться с выбором. Упаковывая рюкзак не забывайте, что в поход не стоит брать ничего лишнего. Чем меньше у Вас окажется ненужных вещей, тем приятнее будет Ваше путешествие. Если вы идете группой, то общие вещи раскладываются между всеми участниками (раскладка) . Идеально, когда каждая вещь в твоем багаже может выполнять сразу несколько функций. Так чистые носки, например, можно использовать как тару для сыпучих продуктов. Питьевой содой можно гасить изжогу - разведенная до состояния кашицы, она снимает зуд и воспаление с кожи, содой также можно легко смыть с тела сосновую и еловую смолу. Пожалуй, самой универсальной вещью в походе можно считать большие мусорные пакеты. Из них получаются непромокаемые пончо, подстилки под палатку и емкости для засолки рыбы. А если налить в мешок подогретой воды, подвесить на дерево и понатыкать в нем дырок — получится походный душ.

Наиболее полный и универсальный список необходимых вещей приведен ниже. При этом собираясь в поход учитывайте время года, местность куда вы направляетесь, длительность и условия похода. Итак, в походе Вам понадобится:

Рюкзак - 1 шт. , и чехол для рюкзака (на случай дождя)
Коврик - 1 шт.
Спальник - 1 шт.
Сидушка ( хоба ) - 1 шт.
Палатка - по раскладке
Тент - по раскладке
Котелок для еды 3-4л - 1 шт. на 6-7 чел
Котелок для чая 3-4л - 1 шт. на 6-7 чел
Посуда - в одном экземпляре на каждого (миска, ложка, кружка, нож)
Пила-цепочка - 1 шт.
Мачете/топор - 1 шт.
Верёвки - по раскладке.
Рукавицы рабочие - 2 пары.

Аптечка (необходимый минимум) : йод (зеленка, перекись) , бинт, вата, пластырь, левомицетин, аспирин, болеутоляющие, ср-ва от кишечных растройств, валидол, нитроглицерин, индивидуальные лекарства

Туалетная бумага
Мыло - 1/2 куска
Зубная щётка - 1 шт.
остатки зубной пасты в тюбике
Бритва
Компас - 1 шт.
Свисток - 1 шт.
Карта - 1 шт.
Фонарик - 1 шт.
Батарейки к фонарику - 3 компл.
Пакеты 120 л. - 3-5 шт.
Пакеты для вещей - по необходимости.
Каска - 1 шт. (в зависимости от похода)
Спасжилет - 1 шт. (в зависимости от похода)
вещь-мешок - 1шт. (или маленький рюкзачок)
Фотоаппарат и запасные батарейки

Накомарник - 1 шт.
Мазь от комаров и клещей - 1 шт. (по желанию)
Защитные очки - 1 шт. (у всех + 1шт на группу)
Крем от загара - 1 тюбик (на группу)

Зажигалка - 3-4 шт.
Сухое горючее с пропиткой (в худшем случае для этих целей использовать резину/оргстекло)
Игла - 3шт.
Нитки
Телефон, рации, GPS-навигатор
Документы (желательно их носить в водонепроницаемой сумочке поближе к телу)
Деньги
Верёвки
Ракетница - 1 шт.
Скотч - 1 упаковка
Булавки - 5-10 шт.
Презервативы (могут использоваться совершенно не по назначению, вариантов использования множество в т. ч. и воды принести:) )
Запасные застёжки на рюкзак - 3-4 шт.
Запасная пряжка рюкзака - 1 шт.
Стропа - 2 м средней и 1 м. широкой.
Зеркальце (может использоваться по разному, в т. ч. и сигналы подавать солнечными зайчиками)

Из одежды:

ниж. белье- 3 шт.
купальник/плавки
Тельняшка - 1 шт.
Футболка - 2 шт.
Носки - 10 пар.
Тонкий свитер/флиска - 1 шт.
Толстый/средний свитер/флиска - 1 шт.
Тёплые штаны - 1 шт.
Шапка - 1 шт.
Варежки - 1 пара
Шерстяные носки - 2 пары.
Шарф флисовый - 1 шт.
Штормовка - 1 шт.
Рабочие штаны - 1 шт.
Влагозащитный костюм - 1 шт.
Кроссовки - 1 пара
резиновые сапоги - 1 пара
Лёгкие тапочки - 1 пара.

Личные заначки и НЗ - каждый сам определяет.
Общая еда - согласно раскладке.

вот здесь довольно толково расписано что брать, список вещей так сказать https://pohodvles.ru/other/chto-nuzhno-vzyat-v-pohod-spisok-nuzhny-h-veshhej/

в жаркую погоду нельзя сидеть на открыто берегу или в лодке в тёплой тесной одежде тем более без головного убора так недолго получить солнечный удар . Для плохой погоды тебе понадобится плпщ, резиновые сапоги, кепка, крем, очки, перчатки от дождя 1 телефон крем от кусков комаров фотофппарат табуретка нож туалетная бумага свисто если чтото случилось аптечка йод бинт пластырь бактерицидный перикись водорода палатку еду перчатки удобную одежду ручку с тетрадко фонарик коврик матрас удочку если ты едешь летом и зимой тоже рыбачят очки спички нож влажная тряпачка 2 Все должны изучить погоду на который день вы поездки отмечаете

В прошлом году ходила в поход с веревками по Крыму, для мая собиралась по этому списку: http://extrimpohod.ru/news/chto-nuzhno-brat-v-pohod/

Знаешь, попробуй взять с собой пожрать, попить ну, там не знаю возьми что нибудь для развлечения, там телефон, приставку.. . и т. д. В походе понадобиться зажигалка (желательно чтобы она водой не тушилась) , источник света (фонарик) , палатку, спальный мешок, одежду какую нибудь (Ведь 4 дня!!!! ) ну и все вроде.

ВОт можете посмотреть здесь, как собираться в поход http://hisgoo.ru/idem-v-pohod-soveti-novichkam/