"Питание в походе - залог сытости и бесперебойной работы желудка на благо организму и окружающей среде! "
На первые дни надо включать в раскладку быстро портящие продукты.
"Завхоз не выдаст - турист не съест"
Составление меню
Меню составляется на три дня с последующим повтором. Первый и третий день не должны содержать одинаковых круп или к чаю, чтобы не есть два дня подряд одно и тоже. Максимально разнообразьте каши, например, завтрак - мамалыга, геркулес, пшеничка; ужин - рис, греча, макароны.
Расчитайте по сколько пряников или там сушек выдавать каждому к чаю и распакуйте по приемам пищи. Например, по 3 сушки на завтрак, по два сухаря на обед, по два пряника, печенинке и дольке шоколада на ужин.
Расфасуйте чай в городе также по приемам пищи, так надежнее.
В водный поход и ПВД позволительно брать овощи к супу, т. к. пакетов на гущу недостаточно.
На утро обычно употребляют молочные каши (варите крупу и добавляете туда сгущенку, изюм) , на ужин едят "мясные" каши с добавлением нарубленной тушенки (если есть чего в ней рубить) .
Масло добавляют в кашу, но основную часть намазывают на булку, т. к. в этом случае все идет в организм, не оставаясь на стенках мисок. Никогда не кидайте масло прямо в котел, все разойдется по стенкам и мыть котлы потом упаришься.
Прочее туристическое
Что лучше всего есть в походе на 1 день?
Помню, всем нравилась такая еда: варили макаронные изделия типа рожки в котелке с детской смесью "Малютка". Быстро, сытно, вкусно.
Шоколад. Ещё со шпионских времён :)
водку
шашлык!!!! причём любой, рыбный, мясной, куриный
ВОЗЬМИТЕ СУП - КИТАЙСКУЮ ЛАПШУ. ТОЛЬКО ЖИР В НЕЁ НЕ КЛАДИТЕ, А ЛУЧШЕ КОЛБАСКУ
ПЛЮСЫ:
1. ГОРЯЧЕЕ - ЗНАЧИТ СОГРЕЕТЕСЬ
2. СЫТНО
3. ЛЕГКО НЕСТИ
4. ЛЕГКО ГОТОВИТЬ
5. НЕ ИСПОРТИТСЯ
6. АППЕТИТНО (ЕСЛИ КОНЕЧНО ТОЬКО 1 ДЕНЬ ЕСТЬ)
ПЛЮСЫ:
1. ГОРЯЧЕЕ - ЗНАЧИТ СОГРЕЕТЕСЬ
2. СЫТНО
3. ЛЕГКО НЕСТИ
4. ЛЕГКО ГОТОВИТЬ
5. НЕ ИСПОРТИТСЯ
6. АППЕТИТНО (ЕСЛИ КОНЕЧНО ТОЬКО 1 ДЕНЬ ЕСТЬ)
Шоколад.
Похожие вопросы
- Какое отличие экипировки для похода на несколько дней 2-7, от похода на 1 день (внутри)?
- Подскажите, что взять в школьный поход на 6 дней?
- Что брать в поход? Скоро пойду в поход на 4 дня, не знаю что брать с собой? подскажите пожалуйста.
- Что взять с собой в пеший поход на пять дней?
- Подскажите пожалуйста что лучше с собой брать в пеший поход на 6 дней.
- я еду в поход на пять дней, подскажите какой рюкзак лучше купить "колобок" или"стойку"
- Что взять с собой в поход на 3 дня, чтобы по минимуму?
- Идем в поход на 4 дня. 2 человека, подскажи чего и сколько надо закупить из продуктов.
- Если пойдёте в пеший поход на несколько дней или даже недель, то что с собой возьмёте?
- 1 день просрочки визы во Вьетнаме?