как избавится от аэрофобии скоро полёт а я ужасно боюсь меня аж в слёзы бросает тот этого

Спирт

Обратитесь к психотерапевту, фобии успешно корректируются.

посмотри статистику. Ежедневно летают тысячи самолетов! каждую минуту, над землей находятся тысячи самолетов! Самолет что самый безопасный транспорт из всех существующих на планете. Метро, машина, автобус, поезд, все они намного опаснее. Так что тебе совершенно не о чем беспокоится!!!

ТОлько через практику. Слетаешь один раз, поймешь, что это безопаснее, чем у нас дорогу на зеленый переходить - и все пройдет. )

Книжку почитай

Как я Вас понимаю. В воскресенье летим 4 часа + 10. Мне уже неделю плохо....

Это сигнал!

заняться сексом в туалете самолета

Чтобы не переживать,
-подумай о том, сколько в день летает самолетов. Самолет - статистически один из самых безопасных видов транспорта.
-подумай о том, что за эти 20 полетов ничего с тобой не случилось. С какой стати что-то произойдет в этот раз? :)
-пожуй жвачку, поешь. Когда жуешь, организм думает, что если бы вы были в опасности, вы бы не ели - невольно успокаиваешься.
-прими валерьянку, попей ромашковый чай.
-возьми на борт какое-нибудь развлечение. Книгу, фильм, музыку. Чтобы можно было отвлечься и не скучно было :)

Этот страх скорее всего построен на том, что летать - дело не наше и поэтому опасно. Мне, например, некомфортно становится под водой по этой самой причине. Но знай, что самолеты за эти годы были усовершенствованы, на них летать совершенно безопасно. К тому же, управляют им исключительно профессионалы, у которых есть опыт.
Этот страх вполне возможно побороть. Не волнуйся!
Удачи :)

от аэрофобии можно избавится но это требует много усилий и терпения если ты мала тебе можно выпить 3 таблетки влерьянки она успокаивает я рекомендовала своей подруги ей помогло. Попробуй !