Прочее туристическое

Как вы боритесь с аэрофобией?

Уважаемые люди, сидиящие на маил ответах, которые, возможно, по великой случайности столкнулись с такой же проблемой, как и я. Летал на самолете я раз 10, но каждый перелет - это стресс, который, однако, начинается за месяц до вылета. Я не знаю, что с собой делать: по приезде в аэропорт начинается со мной страх перед полетом, я не могу ничего делать: ни разгадывать кроссворды, ни читать, ни писАть. Успокаивает зеленый чай с лимоном (алкоголь не пью). Следующий этап - это самолет. Сажусь на свое место, кстати, был случай, что я с другом полетел в Германию, так я весь полет держал его за руку, обнимал, чтобы хоть он меня успокоил, благо он знает, что боюсь летать в самолете, пожтому ничего такого не подумал, и меня начинает трясти. Я крайне боюсь высоты, турбулентности, всяких звуков в самолете, боюсь, что кто-то не выключит телефон, боюсь террористов - всего, короче говоря. Проходит взлет, и я немного успокаиваюсь, во время полета даже могу читать. При посадке начинается то же самое, что и при взлёте - страх, страх всего.
Кто знает, что делать? Если есть аэрофобы, то скажите, как вы спасаетесь.
P.S. Забыл добавить, что в интернете есть список самых безопасных самолетов, я покупаю билеты только на них и только на Аэрофлот.
Вот что нужно делать, если вы боитесь летать на самолете: Прежде всего нужно собрать достоверную информацию об авиаперевозчиках, что позволит выбрать самого надежного из них. Не стоит доверять «желтой прессе», новостям сомнительного происхождения и другой недостоверной информации. Сегодня в интернете есть множество тематических ресурсов, на которые надо просто зайти и пообщаться с компетентными людьми – задать им интересующие вас вопросы и получить на них ответы. Таким образом вы получите данные о том, какова квалификация и опыт пилотов, работающих в той или иной компании, в каком техническом состоянии находится авиатранспорт перевозчика и т. д. Кроме того, сегодня есть масса интернет-форумов, где тоже можно часто увидеть жалобы людей, наподобие «боюсь летать на самолете, что мне делать?». Как правило, на таких форумах общаются бывалые клиенты различных авиакомпаний, которые не только морально поддержат и объяснят, что опасения напрасны, но и подскажут, услугами какой авиакомпании лучше воспользоваться; Поможет перестать бояться авиаперелетов один очень важный аргумент – самолет признан самым безопасным видом транспорта. Объясняется это тем, что самолеты тщательно готовят и проверяют перед каждым рейсом. Кроме того, все маршруты разрабатываются и контролируются опытными специалистами, что снижает вероятность катастрофы в воздухе к нулю. Наземные аварии случаются гораздо чаще, в них погибает гораздо большее количество людей, но о каждой из них в новостях не расскажут
Roman Nazarov
Roman Nazarov
955
Лучший ответ
Есть психологи, которые работают с этими фобиями. Если вы серьезно хотите излечиться, обратитесь к специалистам. Лично знаю нескольких людей, которые после курса психотерапии начали летать без паники и ужаса. Так что это работает.
Но это для серьёзных людей. А не для тех, кто просто чтобы поныть про свои страхи, но ничего при этом не делать. Кроссворды и чтение тут не помощники, если у вас реально фобия.
Камиль Сабитов Я беру хоть что-то, что может отвелечь, но эффект сомнительный
Не борюсь, потому что не боюсь.
Никак
4Ингиз ™
4Ингиз ™
50 053
С возрастом пройдет
Сижу в кресле с телефоном в руке и наблюдаю как из подушечки большого пальца руки проступают капли пота. Ненавижу летать, ненавижу самолёты, но поезда попутчиков в них ненавижу больше.
Сычёва Елена
Сычёва Елена
24 558
если совсем плохо, то покупаешь заранее большой пузырь вискаря или аналогичного по крепости напитка. перед вылетом его основательно "ха!", а, если удастся пронести остатки на борт под видом безалкогольного напитка в пластиковой бутылке, то "ха!" еще несколько раз до наступления состояния безмятежности или анабиоза
Дарья Кафарен
Дарья Кафарен
11 909
Везунчик. Я за 45 лет даже самолет не видел близко
Вам при взлёте и посадке страшно, а мне страшно больше при полете.... тоже и звуков боюсь и турбулентности и когда что то говорит пилот.... а посадка наоборот нравится.... и немного взлет даже) хоть и страшновато немного)
Но почему то какая то тяга есть к полётам все равно.... к ощущениям этим... и "хочется и колется" как говорится)
П. С. а разве Аэрофлот это самый безопасный?)
Камиль Сабитов Эмираты хорошие, Аэрофлот - хоть и не эталон безопасности, но всë равно доверяю больше, чем, например, победе или России
Покупаешь пузырь в дьюти-фри и выжираешь его без закуски минут за 10 до посадки. Запах зажёвываешь жвачкой. За 10 минут тебя не развезёт, успеешь доползти до кресла. Следующая остановка - аэропорт прибытия. В местном дьютике берёшь ещё один пузырь на опохмел. Если есть деньги на бизнес-класс, то там обычно алкоголь бесплатно.

Винский это рекламировал, пока его на рейсах Этихад не "забанили" = отказались наливать после того как он устроил дебош на борту. Пришлось ему в Тайланд лететь 8 часов на сухую. На форуме его имени есть подробный отчёт с отборной бранью на тему как же ему было плохо.
всё бред, просто представь что ты уже помер и тебе насрать уже что там за окном в самолете ведь ты уже умер ну или музыка желательно классика что цепляет составь свой плейлист спокойствия, закрываешь глаза слушаешь музыку, режим меня нет я воздух
так люблю на самолетах летать... ничего не боюсь... как-то буран был и самолет полчаса кружил... я зову стюардессу и спрашиваю-почему кружим. а они молчат. только потом подошли и лично мне сказали. что самолет из-за бурана сесть не может .народ услышал и все от страха легли и даже корвалолом запахло... во -люди жить хотят)
Е.
Елена ...
118