скажите, хорошо ли в Адлере отдыхать, куда там можно сходить, что посмотреть или на экскурсии съездить?

Повеселили комменты :) В Адлере можно неплохо отдохнуть, тем более, что сейчас людей немного и цены реальные (уже Абхазия и та дороже) . Экскурсий действительно много, но у всех фирм одинаковые. Стоит и в Абхазию съездить и Красную поляну навестить.
Пляжи в Адлере разные есть - не только камни. Например, городской пляж 1 июля:
В самом Адлере сходить можно только в кафе или клуб, есть парк Бестужева, музей Кавказского Государственного заповедника.. . А вот окресности ОЧЕНЬ живописные

Курортный городок там очень красивый.
Аквапарк хороший, лучше чем в Лоо, Дельфинарий тоже.
А вот дендрарий нам не понравился в Сочи.

Мы ездили в прошлом году, понравилось. Дельфинарий хороший, до Сочи опять же недалеко, Абхазия рядом-экскурсий много.

Отдыхать там на 3 с плюсом.. .
Море конечно загажено, но купаться можно. Правда только когда море смпокойное. На пляже сплошные камни, поэтому ногам немного больно.
А вот с экскурсиями там отлично. Можно поехать в однодневную экскурсию в Абхазию. Впечатлений останется море - там очень красиво. Побываете на море, на даче Сталина, в пещерах, монастыре и на горном озере Рица. Не пожалеете.
Интересно съездить в горы на джипе - горные реки, горнолыжный курорт "Красная поляна", можно там подняться в горы на подъемнике. Мы были там 13-ого июня этого года. Там еще снег лежал и мы по нему ходили. 2500 км. над уровнем моря. Красотища!! ! Не передать словами.
Катание на лошадях, сплав по горным рекам на лодках, дайвинг, вечерняя прогулка на яхте и многое другое. Можно съездить в Сочи в Дендрарий, тоже оч. интересно. Были там 2 раза и каждый раз много нового и инетересного находили.