Кто прошёл путь тревожной дипрессии? Как выбраться из этого ужаса? Спасибо заранее...

Как правило лучше переждать. Но это может затянутся. Только люди Вас смогут вытянуть. Найдите в себе то что Вас беспокоит и искренне ищите способы это исправить. Тогда будут в жизни появлятся люди, способные Вам помочь. Не ищите помощи у равной Вам компании. Ищите высоких людей. Научить стрелять может только стрелок. Найдите счастливого человека. Либо стремитесь к счастью и он найдёт Вас.

сложный и длинный путь оказался !!!
мне очень помогли близкие, кто рядом был !!!

Берёшь ящик водки.. . Дальше продолжать?)))

Могу помочь))

Две мысли: "чему быть того не миновать" и "все длиться не вечно", и начать думать о другом, более приятном.

Каждый человек в состоянии сам выбраться из любого состояния в которое он сам себя загнал. Для этого надо очень сильно этого захотеть и тогда все в ваших руках.

все зависит только от нас самих... мы сами себе создаем проблемы, впадаем в депрессию... потом как слепые котята пытаемся найти выход... обвиняя при этом всех и вся... нельзя пускать в душу тоску иначе можно заболеть... подумайте, а стоит ли хандрить ))))) ведь жизнь так коротка... и так прекрасна.))))))

Больше бывай с позитивными друзьями и дуиай о хорошем...

Попытаться избавится от зацикленности.... и вперед к новым достижениям....

я прошла, но ты сама проходи, а то умная больно

мне помогло слушание веселой, приятной музыки, прогулки, а главное поиск нового направления мыслей, дел и вообще жизни