Прочее непознанное
почему снятся кошмары?
Не смотрю ужасы и т.д., но постоянно снится один и тот же дом в котором происходят такие вещи, что впору писать сценарий для фильма ужасов. В этом доме я жила с рождения до 15 лет.
Предположений на эту тему очень много и у ясновидящих, и у знахарей… , но всё это досужие домыслы дилетантов. Рекомендую проконсультироваться с врачами-практиками:
http://www.03.ru/ Анонимность гарантируется.
http://www.03.ru/ Анонимность гарантируется.
Ученые из университета Йешива в Нью-Йорке, опубликовавшие свое исследование в журнале Current Directions in Psychological Science, считают, что плохие сны являются продуктом деятельности мозга, пытающегося справиться со стрессом и негативными эмоциями. Также, утверждают они, управление эмоциями может быть первичной функцией фазы быстрого сна, во время которой нам снится большинство снов. Кошмары же начинают сниться оттого, что происходит сбой в работе регулирующего эмоции процесса.
Человечество неразрывно связано с негативным эмоциями, необходимость наличия которых, в свете эволюции, не удивляет, ведь бдительность – основа выживания, отмечают ученые. Сны же, которые мы видим в фазу быстрого сна – это способ обработки неприятных впечатлений и страхов, которыми наполняется наша система. Обрывки плохих воспоминаний во время сна накладываются на определенный контекст, что рассеивает страхи, ассоциированные с ними. В это время наблюдается усиленная работа определенных участков головного мозга, включая лимбическую систему, отвечающую за управление эмоциями и памятью.
Когда человеку снится кошмар, он заставляет его просыпаться, что нарушает обычный процесс переработки эмоций. Просыпание спасает человека от негативных эмоций в конкретный момент, однако общее чувство страха лишь усиливается, и это может привести к новым кошмарам, объясняют ученые. У людей время от времени случаются кошмары, особенно в периоды сильного стресса. У 85% людей кошмары бывают минимум раз в году. Проблемой они становятся лишь тогда, когда нарушают нормальное течение жизни людей. Однако ученые приближаются к раскрытию тайн возникновения кошмаров, что помогает им разрабатывать более эффективные методы терапии. К примеру, один из методов, когда человек представляет свой кошмар и изменяет его, находясь в бодрствующем состоянии, является эффективным способом справиться с напастью.
Человечество неразрывно связано с негативным эмоциями, необходимость наличия которых, в свете эволюции, не удивляет, ведь бдительность – основа выживания, отмечают ученые. Сны же, которые мы видим в фазу быстрого сна – это способ обработки неприятных впечатлений и страхов, которыми наполняется наша система. Обрывки плохих воспоминаний во время сна накладываются на определенный контекст, что рассеивает страхи, ассоциированные с ними. В это время наблюдается усиленная работа определенных участков головного мозга, включая лимбическую систему, отвечающую за управление эмоциями и памятью.
Когда человеку снится кошмар, он заставляет его просыпаться, что нарушает обычный процесс переработки эмоций. Просыпание спасает человека от негативных эмоций в конкретный момент, однако общее чувство страха лишь усиливается, и это может привести к новым кошмарам, объясняют ученые. У людей время от времени случаются кошмары, особенно в периоды сильного стресса. У 85% людей кошмары бывают минимум раз в году. Проблемой они становятся лишь тогда, когда нарушают нормальное течение жизни людей. Однако ученые приближаются к раскрытию тайн возникновения кошмаров, что помогает им разрабатывать более эффективные методы терапии. К примеру, один из методов, когда человек представляет свой кошмар и изменяет его, находясь в бодрствующем состоянии, является эффективным способом справиться с напастью.
Похожие вопросы
- почему снятся кошмары??? как избавится от них? травяной чай, медитация, смена кровати не помогает!!!!хелп люди!!!
- Что такое сон?и почему снятся кошмары?
- В комнате снятся кошмары. Помогите советом!
- Мама умерла, снятся кошмары про нее.
- Вот понимаю, что смешно.... Но почему, когда я кладу под подушку головку чеснока, мне не снятся кошмары и лучше сплю ???
- Панический страх смерти,чуствую всеми клеточками души,снятся кошмары(говорящие все об одном)?Как быть?
- Мне снятся кошмары именно в моей комнате! С чем это связанно и как от этого избавиться?
- Как сновидения могут помогать человеку в жизни? А если снятся кошмары?
- Сегодня практически всем на земле ночью снились кошмары, что это за природное явление такое?
- Почему снятся души умерших?