ЧТО делать с тяжестью на Сердце?

Молитву прочитать...

Правда не знаю....

отпустить.. .
простить...

я таблетки пью

пусть выходит... наблюдай ее различая от себя истинной... ты здесь и сейчас... она живет в несуществующем прошлом... будь осознанна в текущем моменте... здесь и сейчас... только здесь и сейчас... ты способна что то менять... просыпайся... пусть выходит все наносное... ты есть свет... бесконечно прекрасный... свет есть радость... сияй))))

Когда на сердце тяжесть
И холодно в груди,
К ступеням Эрмитаж
Ты в сумерки приди,

Где без питья и хлеба,
Забытые в веках,
Атланты держат небо
На каменных руках.

(Городницкий Александр )

И ты поймёшь, взирая
На бремя их в века
Пока Атланты рядом
И горе - не беда.. .

( Chalanger in Space)

Просто делать то, что хочется.. .
Можно просто смотреть на облака.. .
Можно пробежаться по ним.. .
Можно пить чай в одиночестве и наслаждаться его ароматом.. .
Можно спечь пирог и разделить его с кем-нибудь.. .
Близким и всё понимающим.. .
Можно прогуляться по городу, вдыхая осенний солнечный воздух
или пробежаться по лужам, чтобы такие брызги большие (но только не на прохожих, конечно))).. .
Можно посмотреть фильм про "Зелёную и прекрасную*...
Можно спать столько, сколько захочется.. .
Можно съесть кашу, а можно её не есть.. .
Можно даже просто в моник посмотреть... ну можно, если хочется?)) )
Всё пройдёт, как с белых яблонь дым...)

вспомнить, простить и забыть