Люди, у меня такая проблема..(( Как справиться с самоуничижением? последнее время..(см)

Гордость и самоуничижение - это две стороны одной медали. Если человек увеличивает в себе гордость, то одновременно будет увеличиваться и самоуничижение.

Чтобы превзойти гордость, хорошо бы научиться не отвечать на критику (если человек гордый, то когда он слышит слова критики в свой адрес, обязательно захочет ответить, защититься) , лучше просто промолчать, независимо от того справедлива критика или нет. Если критика справедлива, то надо постараться исправить те недостатки, на которые указывают окружающие, если не справедлива - то просто думать о том, что когда-то в прошлом вы также кого-то несправедливо покритиковали (т. к. к нам возвращается лишь то, что мы делали, говорили, мыслили в прошлом) .

Также для борьбы с гордостью надо думать о себе скромно. Путь наверх очень долог и труден, можно совершенствоваться бесконечно. Поэтому не стоит уж слишком высоко оценивать свой уровень, таланты, т. к. их можно еще развивать и развивать, подниматься все выше и выше.

И еще надо честно говорить о том, что у вас есть, - что это у вас есть. А о том, чего у вас нет, говорить, что этого у вас нет. В случае самоуничижения, вы говорите о том, что у вас есть, что этого у вас нет. Наоборот, в случае гордости, вы говорите о том, чего у вас нет, что это у вас есть.

Можно найти другого близкого друга, который будет ценить в вас те качества, которыми вы обладаете. А если вы хотите сохранить отношения с близким другом, который в женщинах ценит наличие знаний и не хочет отходить от этого стереотипного мышления, то тут уж ничего не поделаешь-придется попыхтеть над чтением...

Говорите часто что вы глупая - в этом ошибка. Говорите часто, что вы интересная женщина и приятный собеседник. Это действует, как только начнете сами в это верить. И будьте внимательны к другим !
Удачи, Мари

http://ki-moscow.narod.ru/litra/med/5travm/5travm.htm
http://nkozlov.ru/library/psychology/d1450/
Для начала прочитай эти книги, сделай выводы, начни работать над собой.
Если читать не любишь, слушай аудиокниги, это удобно.

Ходить по земле и не пытаться освоить необятное. Обычная жизнь такое благо и такая ценность.

у меня в жизни случилось многое плохого (очень много) но не нужно делать поспешных выводов

Надо понять чего вы хотите достичь в жизни и стремиться к этому. Посмотрите фильм "Секрет".

Ситуация стандартная, пройденная, так парится, как вы - только мозги калечить. Нужна работа, желательно совпадающая с хобби -