Полтора месяца только утром в 8 часов и днем в 14 часов кушаю, но не похудел ? почему ? правда живот пропал...

Попробуй отказаться от картошки, свеклы, моркови и лимонов, а так же от всего сладкого и спиртного, даже от без алк. пива, напитков содержащих сахар: соки с сахаром, пепси, спрайт.. . Откажись от чипсов, мучного. Если без хлеба жить не можешь, покупай без дрожжевой чёрный, серый или отрубовый хлеб и ешь не более 2 кусочков в день. Пшеничный хлеб, мука - категорически - нет!
Ешь так, чтоб после еды, ты ещё оставался немного голодным, перетерпи, сытость наступит через 10-15 минут. Чай, кофе пей без сахара, не раньше чем через 20 мин. после еды и в любое др. время. Пей больше воды и молока. Мясо, когда готовишь, вырезай весь жир, а с курицы снимай кожуру. Откажись от жареного, но если не можешь, жарь только на растительном масле для жарки, в идеале оливковое. Последний приём пищи до 18 часов. При этом спать ложиться не раньше чем через 4 часа, после последнего приёма пищи, т. е. в 22 часа и позже, но до 12 ночи, чтоб не было синдрома недосыпа и нервного расстройства.

наверное хорошо кушаешь. чтоб похудеть надо пахать телом как лошадь

Говорят что лучше есть чаще, но меньше. Если ешь много, но редко то тело делает запасы.

Есть много способов! Лично Я кодирую (ставлю защиту на сброс желаемых килограмм) Будут вопросы пиши!