Как избавиться от страха. Страх смерти

Принять идею смерти!

Просто понять что после смерти есть тоже жизнь.

Наше ремесло чересчур серьезно, чтобы принимать на веру голые теории. По
этой же причине нам доподлинно известно, что ни одна элементарная частица,
ни одно поле, ни один вид энергии, раз возникнув, не исчезают бесследно. Они
продолжают существовать, меняя лишь форму и состояние, непрерывно
трансформируясь.
На этой основе построен и известный нам всем закон сохранения
организации. Сегодня мы понимаем материю как единство вещества, энергии и
организации. И ни одна из этих частностей не может обращаться в нуль, что
означало бы потерю материей одного из ее функциональных свойств. Превращение
в нуль - фикция, реальная только с позиции абстракции науки. Таким образом,
полное уничтожение чего бы то ни было невозможно. Поэтому не-у-нич-то-жим и
человек! .

А против страха боритесь этим.

Я не боюсь, я не должен бояться. Ибо страх убивает разум. Страх есть малая смерть, влекущая за собой полное уничтожение. Я встречу свой страх и приму его. Я позволю ему пройти надо мной и сквозь меня. И когда он пройдет через меня, я обращу свой внутренний взор на его путь; и там, где был страх, не останется ничего. Останусь лишь я, я сам.

Страх смерти естественен для человека. Он знаком практически каждому. Его экзистенциальное присутствие в человеческой жизни блестяще описано Ирвином Яломом: Страх смерти имеет огромное значение в нашем внутреннем опыте: он преследует нас как ничто другое, постоянно напоминает о себе неким «подземным грохотом» , словно дремлющий вулкан. Это — темное, беспокоящее присутствие, притаившееся на краю сознания" (Ялом, 1998). Но все же обычно этот страх не разрушает жизнь. В определенном смысле он заставляет острее чувствовать и ценить ее счастливые мгновения, стимулирует к активности, не позволяет откладывать жизнь «на потом» . Каждый человек проделывает немалую внутреннюю работу, чтобы научиться жить с этим страхом и защищаться от него. Однако чрезмерно жесткие защиты, основанные на отрицании, игнорировании этой данности нашего существования, при определенных обстоятельствах не выдерживают и могут порождать различные формы психической патологии, прежде всего тревожные расстройства, экстремальный рост которых в современной культуре отмечается многими авторами

Стать Буддистом. Или камикадзе. :)

Получить от Бога спасение в Иисусе Христе, и жизнь вечную.

посмотреть страху в лицо

нужно осознать и принять все так как оно есть, проникнуть вглубь себя. . это медитация. Почитай книги ОШО.. .

http://www.liveinternet.ru/users/luna-olcha/post113550311/

http://www.koob.ru/osho/death_the_greatest_fiction

http://lib.rus.ec/b/134651

и еще: http://lib.ru/HRISTIAN/UOLSH/besedy_s_bogom_1.txt

здесь про смерть будет: http://lib.ru/HRISTIAN/UOLSH/besedy_s_bogom_3.txt