Как сойти с карусели мыслей на станцию " Сейчас " ???

Добрый день, Дарси!

Я этим занимаюсь уже полгода. Сначало было трудно - одно-два мгновения в день.
Сейчас значительно чаще - за день раз 20-30 (как вспомню, так делаю) по 1-30 секунд.

В этот период, кстати, очень сильно повышается чувствительность и интуиция.

Сойти с карусели не получится сразу. Представь что в центре карусели больше всего мыслей. А на ее краю встречаются 1-2 в час. Тогда с каждым днем, с каждым занятием ты делаешь усилие уйти от центра карусели. Уменьшая мысленный поток (успокаивая ум) . И увеличивая время, когда ты находишься в самой удаленной точке от центра карусели.

Методы описывать не буду, могу лишь предложить книги почитать, по которым я занимаюсь. Уж слишком емко все описывать.

Дарси, скажи пожалуйста (можно в личку) , откуда такие стремления к этому. Я сам занитересовался этим с середины мая 2008г. Мне очень интересно с вами пообщаться.

Карусель мыслей тоже присутствует сейчас. Воспоминания о прошлом - присутствуют сейчас. Мечты о будущем - присутствуют сейчас. Любые отвлечения куда угодно - присутствуют только здесь и сейчас, потому что в любом случае прошлого уже нет, а будущего ещё нет. Есть только миг, который длится всю вечность, и нужно осознать это :)))

Ща с умничаю)) ) : останови внутренний диалог)))

Для начала - ОСОЗНАЙ ЧЕГО Ты ХОЧЕШ !
Затем сделай маленький первый шаг !