а вы вели/ведете дневник?не важно какой,электронный или бумажный.зачем?и есть ли такая психологическая практика в

есть. чтобы потом, по прошествии времени, оценивать свои действия, взглянуть со стороны.
всё не запомнить. или даже будешь помнить сам факт, а что к нему побудило, что испытывала во время того или другого, что думала в тот период - забудешь. это лучше чем фотографии.
Вела. лет 5 назад. пока мама не прочитала) (а там про первые пьянки в общаге, про первый секс, про др. хулиганства) ) вела 2 года. потом, когда сжигала, перечитывала и смеялась) Жаль, что сожгла. вышла бы хорошая книга))) ) А начала его вести когда началась весёлая студенческая жизнь. чтобы не забыть такие моменты))) )
Просто когда уже взрослеешь, мудреешь.. . и есть возможность прочитать свои мысли 2-3летней давности... это так умиляет и удивляет) виден прогресс)) )

Веду уже много лет. И электронный, и бумажный.. .
Чтобы оставить детям в наследство.
Дневником Мудрости называется.
С собой-то ничего не возмешь, кроме нее.
Да и оставшимся многим поможет.
Если есть что писать, разумеется.
А практика в том, что это развивает мышление и память.
Мудрыми это еще задолго до психологов замечено было.
Впрочем, мудрецы и были первыми психологами.
Психологи много чего у мудрецов перенимают, если не все.

дневник никогда не вела и не собираюсь. не желаю что бы мои переживания кто то потом прочитал.