Сон. Что это вообще такое? Как им управлять?

как сказал один священник: сны это веянье дьявола

сон - просто побочный эффект от работы мозга по переупорядочиванию долговременной памяти. Если человека не будят - он просто не заечает сна, если разбудить на активной фазе -будет помнить всякую чушь.

в моём видео много роликов про что такое сны заходи смотри .

...Мыкитка прав. Держись того+

пультом от телевизора СОНи..

визуализация собственных мыслей. Управлять через осознавание.

Это сгусток накопленных впечатлений и светофрагментов. На второй вопос ответить трудно.

Сон — это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым (например, дрозофилам [1]).
Смотря какой сон, но иногда получается так что даже не понимаешь что можно им управлять

Сужу по себе) Лутший способ управлять сном - это осознать что вы во сне а не на яву, сделать это не так уже и сложно, всё зависит от вашего мировозрения, мне 14 я задрочу в игры и у меня во сне всё в них упирается, и мне не сложно нажать Esc и выйти изо сна или чтото в этом роде) ) Я когда сомневаюсь сон ли это пытаюсь взлететь) ) Да как бы это не смешно звучало) ) После этого я сам им управляю, захотел полетел на луну, отправился в прошлое и т. д. ) Но бывают сны которыми невозможно управлять, они нелепы и странны или они важны и серьёзны, это как получится, но что бы запрограмировать мозг на опредилённый сон, просто расслабтесь перед сном и не очём не думаете кроме того что вы хотите увидеть во сне )