Как обозначаются действенные Слова (по-- своему определению) ---Завтрак... Обед... Полдник... Ужин?... Значение сего?..))

Культура питания оказывает огромнейшее влияние на все без исключения функции нашего организма. Не зря же в древности утверждали: «Ты есть то, что ты ешь! » Мастера йоги и цигун были уверены в том, что без правильно организованного процесса питания нельзя достичь успеха ни в чем. «Тело есть сосуд для духа! » А это значит, что от состояния нашего физического тела напрямую зависит и наша духовная мощь. И если наше тело переполнено шлаками и каловыми отложениями, то любая серьезная нагрузка чревата разрывами сосудов, инсультами и инфарктами.
Мастера йоги не зря утверждали, что настоящей йогой может заниматься лишь здоровый человек. Для человека же с зашлакованным телом йога - это не путь к лучшей жизни, а путь... к смерти! Ибо, пережимая те либо иные участки тела, практикующий начинает управлять своим кровотоком, и если его кровяные русла забиты шлаками, то это прямой путь к внутренним кровоизлияниям. Хотелось бы заметить, что в старину именно правильно организованное индивидуальное питание являлось самым главным лекарственным средством при любых заболеваниях как тела, так и души. При этом не менее важным, чем продукты питания, признавалась и сама культура питания. Что нашло свое отражение во множестве древних формул: «Ешь пищу, как лекарство!» , «Твердое - пей, а жидкое - жуй!» , «Ты есть то, как ты ешь!» .
При этом хотелось бы отметить, что под термином «пища» в старину понималось не только животные и растения, но также и воздух, вода, свет, тьма, земля и т. д. Когда я отнес землю к пище, то это не аллегория, так как наши предки ели определенные сорта глины и другие виды почвы.
Как это не дико звучит, но большинство современных людей страдают не столько из-за недоедания, сколько из-за переедания, нанося неумеренным потреблением пищи колоссальный вред своему организму. В чем же вред переедания?

Во-первых, чрезмерно обильное питание растягивает и гипертрофирует наш желудочно-кишечный тракт, что приводит к сужению амплитуды движения диафрагмы. А ведь чем шире амплитуда движения диафрагмы, тем медленнее и глубже наше дыхание. В древности жизнеспособность человека измерялось именно глубиной его дыхания.
Кроме того, хотелось бы отметить, что пресловутый нижний дантянь находится именно в области нашей брюшной полости. И поэтому блокировка брюшного дыхания вследствие обильного питания напрочь лишает человека телесной силы.
Во-вторых, нельзя наесться впрок. Наш организм просто не в силах усвоить больше пищи, чем ему в данный момент необходимо. А значит, все излишки пищи начинают накапливаться внутри нашего тела, вызывая самоотравление всего организма.
В-третьих, все процессы самовосстановления организма протекают лишь на фоне торможения нашей активности, что опять же характеризуется очень медленным и глубоким дыханием, которое при переедании блокируется. А это значит, что залежи непереваренной пищи мешают самовосстановлению нашего организма.
Именно по этой причине многие святые и подвижники практиковали длительные пищевые воздержания и посты.
В-четвертых, как я уже говорил, пищей человека является не только животные и растения, но и много чего еще. И если без продуктов человек может прожить десятки дней, то без воздуха, как правило, не более 3-5 минут.
Показательно в этом отношении то, что люди, питающиеся по системе Шаталовой, при пробеге марафона на финише весили на 3 - 4 кг больше, чем на старте. И это - задокументированный факт.
.

Но когда "припекает" тебя уже не волнует завтрак-ужин - лишь кабинки с не менее важными буквами - М и Ж