я вижу призроков что делать ?

Я не сошла с ума и не вру! последнее время я вижу их! они кабута окружили меня! я их иногда боюсь! месяц назад я увидела белое думала померещелось! через 20 дней увидела своей комнате стояла девочка и она посмотрела на меня страшным взглядом я заорала! через 10 дней после этого я думала о этом! ещё ночью я поставила видиокамеру чтобы утром посмотреть, или я это выдумала или нет! утром я посмотрела и увидела что кто то трогал меня когда я спала ещё в этом видио падали книги и т. д потом поивились в видио ролики две девочки они стояли и смотрели на меня я была В ШОКЕ что мне делать? ещё я не была накуриная и я не вру это всё правда не пишите плохие слова !!!и ещё вы сами кагда нибудь их видили ???