Что вы делаете чтобы отвлечься от плохих мыслей?

Как отвлечься от плохих мыслей? Ведь часто так бывает, что именно они заполняют наш разум, вызывают у нас беспокойство и тревогу. Плохие мысли подобны паразитам: обычно, они очень быстро распространяются по твоей голове и влекут за собой все новые и новые. Избавиться от них не так уж и просто, но, в принципе, и это можно научиться - было бы желание. Итак, тема нашей статьи: «Советы психолога: как отвлечься от плохих мыслей? » . Советы психолога помогут отвлечься от плохих мыслей Психологи советуют много способов, как это сделать и заодно научиться контролировать свое сознание и эмоции. Итак, советы психолога: как отвлечься от плохих мыслей? Для того, чтобы отвлечься от плохих мыслей, психологи советуют разобраться в их сущности. Ведь плохие мысли - это те нерешенные проблемы, те вещи, которые остались невыясненными для нас, а также проблемы, которые уже, возможно, ушли в подсознание. Из этого следует, что для того, чтобы прекратить поток плохих мыслей, нужно разобраться в их сущности, узнать, откуда они истекают и в основе какой проблемы они растут. Хорошо проанализируйте поток данной информации: что общего у ваших мыслей, какой они тематики, попробуйте догадаться, какую подсознательную проблему они могут в себе нести. Найдя, постарайтесь ее решить, сперва вспомнив, впоследствии чего она возникла, что было поводом этому. Найдя решение проблемы, вы избавитесь от постоянных плохих мыслей, которые она вам навеивала. Иногда бывает и так, что негатив станет для вас чем-то обычным, а сознание все чаще и чаще наполняется плохими мыслями разной тематики. Они станут для вас обычным явлением, а справляться с ними, становится почти невыполнимой задачей. Философы говорили, что ничто не распространяется так быстро, как мысль, и ничто не бывает так сложно остановить. Например, представьте себе в деталях море, лес или другую красивую природу, к тому же, ощутите ее, вовлекитесь в нее своим сознанием, подвергните себя этой идее. далее здесь allwomens.ru/10567-sovety-psixologa-kak-otvlechsya-ot-ploxix-myslej.html

Перехожу на хорошие.

Молитвы

Делаю добро

СПЛЮ, обычно!! ! )))

Стихи Пушкина А. С. Если что-то без конца лезет в голову - начинайте вспоминать: " Три девицы под окном ...(кавычки не закрывайте ибо это на всю жизнь) . . И вскоре Вы чувствуете как килограммы тяжёлых мыслей весят несколько грамм. .." Ай да Пушкин! Ай да ..."

много работаю, готовлю еду, играю на биллиарде, играю в волейбол, вышиваю крестиком, играю на гитаре, принимаю котрастный душ...

Не думаю о плохих мыслях!)

Я переполняю ими голову, как чашу. И их избыток чашу ту переполняет, стекает вниз и от меня уходит прочь.

Чтобы от чего-то избавиться, необходимо это что-то рассмотреть во всех подробностях со всех сторон....))

отвлекаюсь