В среднем человек проводит во сне треть жизни. Ну, это если спать по 8 часов, что по меркам ученых считается оптимальным. Как-то даже обидно: мы не вечны, и столько полезного времени пропадает зазря!
Однако недостаток этого самого сна, существенно укорачивает нам жизнь: мозг перестает отдыхать, тело находится в постоянном напряжении, организм испытывает перегрузку, стресс, и вот оно – не трать мы треть жизни на сон, вся наша жизнь сократилась бы вполовину, если не больше.
Сюжет сна отражает наши внутренние переживания, может пригодиться для самоанализа, использоваться в психологии;
только люди могут видеть эротические сны;
сны позволяют людям адаптироваться в окружающей их среде, помогают решать внутренние конфликты; существует вероятность получения через сны информации «извне», а также того, что люди сами передают информацию «кому-то».
Каждый, сохранившийся в нашей памяти сон, обогащает наш внутренний мир новыми впечатлениями, переживаниями, эмоциями и, разумеется в определенных случаях может быть применен для достижения каких-либо реальных целей. Научившись преобразовать содержимое сновидений, каждый сможет коренным образом изменить и свою дневную жизнь, постепенно избавляясь от своих мучительных проблем и сомнений.
