Помогает ли человеку справиться с проблемами ведение личного дневника? Чем ведение дневника положительно, чем нет?

человек забывает свои прошлые поведения, а прочитав дневник через несколько лет, он осознает, на сколько он был глуп, и старается на будущее быть очень внимательным.

С проблемами - вряд ли. Чем оно там помочь может? Это мистика. А вт в самоосознании - очень неплохо помогает, это правда.

ну думаю это по хорошему счёту, полнейшая глупость, так как ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК, может в любой момент попасть в чужие руки, а ЭТО ЛИЧНЫЙ дневник, Это пожалуй самый огромный минус,
Плюсы в том, что через тридцать лет, можно взять прочитать и проанализировать свои взгляды на одни и те же ситуации в разных возрастах .

Может помочь в том плане, что когда Вы описываете проблему, Вы вынуждены четко формулировать свои мысли, и в процессе приходит более ясное видение причин проблемы и способ ее решения.

он мне он не нужен, я и так помню, что я сделал плохое и где был не прав, а все свои мысли воспроизводить на бумаге-не вижу смысла, если человеку нравится этим заниматься- пускай пишет

Заряжает позитивом на долго. Сегодня в попу, завтра в рот, вот так россия и живет.

Записи - это конкретика, личные записи -личная конкретика и самоорганизация ...Плохо, если личное становится публицистикой....

Самоорганизует, пожалуй!!! )))

Нет. Тем что его могут прочитать.

да ерунда но если хотите ведите пака чемто заняты гормоны успакаивается неважно читаете пишите работаете но если менше думать том что произошло эфект забывания и успакаивания будет сильнее

Очень помогает, ибо то что написано от чистого сердца, ярко запоминаются подсознанием, и из подсознания переходит в сон..)