Как бороться с мыслями ночью?) Не заснуть...

говорят с утра вставать на работу, очень хорошо помогает

уникальные мысли? Приведи парочку примеров

Куда-то, во что-то их направлять, фиксировать, формулировать - оформлять, дабы сей изыточный поток не сводил с ума.

Медитация. Лежишь и наблюдаешь свое дыхание. Например, ощущаешь как воздух проходит над местом под носом, где растут усы. Как только понимаешь, что отвлёкся на: какую-то мысль, звук, ощущение в теле - снова возвращайся к дыханию. Если будешь стараться, сон тебя сам настигнет... ну или ты достигнешь просветления =)

С чем борешься в том и прибываешь и прибываешь в борьбе в отрицательном состоянии. Нужно наоборот прийти в гармонию, отпустить.

Я засыпаю под релаксирующую музыку ...отвлекает от навязчивых мыслей.... А ещё совет ----может влюбиться?)

возмите толкование на бытие Иванов аудио . наденьте наушники и через пять минут вас вырубит напрочь

Вы сова, как и я. Но я просто довожу себя ответами до отупения и потом легко засыпаю))

Интересная картинка. У меня такое же, правда я не "ночной" человек. Меня тоже посещает огромный поток мыслей при попытках заснуть и тут есть два выбора:
1) Не сосредотачивать на этом внимание, постараться отодвинуть их на "задний" план, чтоб они были тихие, это даже помогает заснуть
2) Начать развивать поток мыслей и тогда будет что-то очень интересное.

Если днём спишь, то норм, если нет, то медикаменты в помощь