Здраствуйте помогите пожалуйста бороться с этими мыслями

Думайте сознательно о хорошем. Больше гуляйте. Общайтесь с ХОРОШИМИ друзьями.

Будьте стоиком. Изучайте стоицизм.

стать святым.
или хотя бы освоить высокооплачиваемую профессию

Я понимаю, что такие негативные и неприятные мысли могут быть очень беспокоящими и тревожными. Важно помнить, что мысли и фантазии, даже если они неприятны, не являются реальными событиями и не обязательно отражают наши истинные желания или характер.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам бороться с этими мыслями:

1. Не вините себя: Важно понять, что эти мысли возникают не из-за вас или ваших желаний, а могут быть результатом стресса, тревоги или других факторов. Не вините себя за то, что эти мысли приходят.

2. Не боритесь с мыслями напрямую: Попытка борьбы с мыслями напрямую может привести к их усилению. Вместо этого, попробуйте принять их как просто проходящие мысли, позвольте им уйти, не оставляя следа.

3. Развивайте позитивные мысли: Постарайтесь сосредоточиться на позитивных и конструктивных мыслях. Занимайтесь хобби, общайтесь с друзьями, читайте интересные книги или смотрите фильмы, которые вызывают положительные эмоции.

4. Поддержка: Если эти мысли продолжают вас беспокоить и вызывать тревогу, рекомендуется обратиться за помощью к родителям, доверенному взрослому или специалисту, такому как психолог или психиатр. Они смогут оказать вам поддержку и помочь разобраться в ситуации.

Важно помнить, что мысли не определяют вашу личность и не являются предсказанием будущих событий. Работа над позитивным мышлением и забота о своем психическом здоровье могут помочь вам справиться с этими неприятными мыслями.