Чаще всего кошмары, действительно, снятся ближе к утру. С научной точки зрения это объясняется тем, что в это время выработка гормона кортизола в организме наиболее сильная (его еще называют гормоном стресса). Если его содержание в крови повышено, то страшные сны могут сниться не только под утро, но и в другое время сна.
Кошмар - яркий сон с жуткими образами, - в принципе, может приснится когда угодно.
Сон - процесс довольно сложный. В нем даже выделяют несколько стадий, которые в норме чередуются, причем довольно четко и закономерно.
Когда мы засыпаем - мы входим с медленный сон. Мышечная активность при этом снижается, замедляется сердечный ритм и частота дыхания, затихает скорость обменных процессов. Глаза неподвижны, а сознание - отключено.
Медленный сон нужен организму для восполнения энергозатрат. Мозг в нем работает, но сознание - спит (затухает и отключается, конечно, не полностью).
Это длинная стадия - в полтора-два часа.
Снов в этой стадии мы не видим. А точнее - не помним. Образы (если они есть, что редко) не осознаны и размыты.
За стадией медленного следует стадия быстрого сна. Она короткая - 5-10 минут.
И называют ее парадоксальной. Ничего удивительного: ведь мы в ней спим, а мозг - бодрствует! Мышечный тонус в этой стадии резко падает - человек неподвижен и не может пошевелиться. А активность мозга - возрастает.
Считается, что на этой стадии мозг завершает обработку порции информации и производит обмен ею между сознанием и подсознанием. Сознание на ней включено.
Кроме того, в стадии быстрого сна "включаются" глаза - они совершают быстрые, активные. частые движения под сомкнутыми веками. Собственно, потому эту стадию еще называют "стадия быстрого движения глаз".
Движения глаз "обогащают" мозг зрительными образами, а включенное сознание позволяет их осознавать и запоминать. Мы видим сны и запоминаем их.
Фазы медленного и быстрого сна в течение ночи чередуются. Причем постепенно удлиняются, становятся продолжительнее.
Ближе к утру стадия быстрого сна становится самой продолжительной (до 15 минут), а глубина сна - снижается. Мозг становится все более и более активным, а сознание - более "включенным". Именно поэтому самые яркие и запоминающиеся сны мы видим именно под утро.
Так что кошмары могут приснится в любой стадии быстрого сна - после засыпания, и посреди ночи, и утром. Под утро, на рассвете, наш мозг просто полнее их осознает и лучше запоминает.
Прочее непознанное
Правда ли, что самые нереальные и кошмарные сновидения снятся утром? Почему?
не обязательно, такое обычно снится когда не здоров
Они всю ночь снятся, но помнишь, как правило только те сны, которые были перед пробуждением.
Готовят тебя к звонку будильника, что бы ты был готов и расхотелось спать
лично мне снится то, что я хочу увидеть.
Вообще то сновидения снятся под утро всем а плохие сноведения снятся по нескольким причинам. Плохая работа почек или человек спал на гепатогенной зоне
Писать под утро хочется и поспать тоже хочется, а подниматься лень
Рядом любовь твоя лежит по этому видно через сон)))
Потому что скоро будильник зазвонит
Как уже верно сказали : запоминаются сны хорошо, потому что их видишь в стадии "быстрых снов" (чем ближе к пробуждению- -тем ярче сны, как правило).
Но это никак с кошмарами не связано.
Кошмары генерируются по другой причине- с вами говорит ваше подсознание. Если вы видите кошмары- у вас проблемы и тревоги, может болезни, вам нужно разобраться в себе, в том, что именно вас беспокоит и решить эту задачу.
Тогда кошмары пройдут.
(Про время кошмаров- не верно, ужасы могут сниться абсолютно в любое время ночи.)
Но это никак с кошмарами не связано.
Кошмары генерируются по другой причине- с вами говорит ваше подсознание. Если вы видите кошмары- у вас проблемы и тревоги, может болезни, вам нужно разобраться в себе, в том, что именно вас беспокоит и решить эту задачу.
Тогда кошмары пройдут.
(Про время кошмаров- не верно, ужасы могут сниться абсолютно в любое время ночи.)
Утром обычно вещие сны, если четкие.
Антон Таралов
Кто вам сказал такой бред?
Ложь. Всё зависит только от подсознания человека и того, что он мог бы придумать своим воображением.
Похожие вопросы
- Верите ли вы,что самые нереальные желания могут сбыться?
- Самая завораживающая и первозданная красота - у РОЗЫ?.. ) Почему именно Роза - Королева всех цветов?..)))
- скажите искренне,иначе НЕ надо::люди и правда (большинство)ДОБРЫЕ,или?!Я устал в себе метаться!Утро,господа!Доброго!
- "Возвращаются все, кроме лучших друзей. Кроме самых любимых и преданных женщин... " Вы верите? Почему так?
- Что с человеком, если в пьянстве замечен был, а холодную воду утром....почему то не пьет?
- Будучи студентами, мы самые открытые, искренние, независтлив., ЕСТЕСТВЕННЫЕ. Куда и почему это всё уходит потом?
- сказал правду ...потерял интерес к себе...врал бы ..были б отношения....почему так?
- Какой, по вашему, самый классный возраст в жизни человека и почему?
- Правда ли что добро всегда вернется назад? Если Да, то почему, по принципу чего?
- Кто на ваш взгляд самый умный человек во всём мире? И почему?
Меня кошмары не мучают!) Это правда!