подскажите инструкцию, как правильно мыть голову?

Если вы собираете волосы в кучу на макушке или активно сушите их полотенцем после душа, то вы делаете неправильно. Вот как правильно мыть волосы, не повреждая их и придавая им красивый видНикогда не собирайте волосы в кучу на макушкеКогда вы вспениваете шампунь и при этом собираете волосы в кучу на макушке, вы можете спутать их так, что потом не распутаете. Этот эффект еще называют птичьим гнездом. В результате ваши волосы получают перманентные повреждения. Вместо этого нанесите пену от корней до концов, следуя направлению кутикулы. В этом случае вы распутаете спутавшиеся волосы, а не запутаете их сильнее. Сосредоточьтесь на коже головыСложно удержаться от того, чтобы не нанести пену на волосы, однако вам нужно сосредоточиться на коже головы. Именно там скапливается большое количество жиров и загрязнений. Кожу головы нужно очищать. Если сосредоточиться только на волосах, шампунь смоется, так и не попав на кожу. Сосредоточьтесь на коже головы, а сила притяжения поможет вам, когда вы будете смывать шампунь. Температура воды должна примерно соответствовать температуре вашего телаЕсли вам доводилось мыть жирную сковороду холодной водой, вы знаете, что это не лучший вариант! Теплая вода помогает ослабить связи между загрязнениями и жиром на ваших волосах и коже головы. Таким образом частицы шампуня лучше прикрепятся к ним и смоют их с волос и головы. Однако не делайте температуру воды слишком высокой, поскольку слишком горячая вода может ухудшить состояние чувствительной кожи головы. Оставьте температуру в районе 38 градусов Цельсия. Это достаточно тепло, чтобы хорошо вымыть волосы, но достаточно прохладно, чтобы не раздражать кожу головы. Не переусердствуйте с полотенцем... и феном! Многие люди сушат волосы полотенцем, однако помните, что волосы не стоит сильно тереть. Это может спутать волосы и даже повредить их. Наверняка теперь вы хотели бы взяться за фен? Опять же будьте осторожны: слишком высокая температура может повредить волосы и кожу головы. Лучший способ высушить волосы — это мягко промокнуть или обернуть их полотенцем, чтобы устранить лишнюю воду, а затем, если возможно, высушить на воздухе. Если же вы все-таки хотите высушить волосы феном, избегайте высокой температуры, чтобы уменьшить повреждения.

Кладете в ванну или раковину и усердно трете под струей воды с мылом. Можно применять шампунь. Потом ополаскиваете. Однако не забудьте ее предварительно снять. И никогда не кладите ее в стиральную машину. Иначе она будет кружиться и даже болеть.

Это к амерам, дебилам на все нужны инструкции. Мы моем без инструкций.

Немного шампуня выливаете в кружку, разбавляете водой, встряхиваете, чтобы образовалась пена и понемногу выливаете на влажные волосы, втирая в кожу... и т. д. и т. п.

Да... Тяжело жить роботам-киборгам.
Намочить чистой тёплой водой, без агрессивных примесей - намылить желательно мылом применяемым людьми - смыть водой аналогичного качества, что была использована для того, чтоб намочить голову - вытереть на сухо полотенцем, или избегать попадания на сильный холодный ветер до высыхания.

Если воды не жалко - шампунь не нужен.

Важно сконцентрироваться и сделать акцент на разъяснение ситуации, чтобы
особое внимание следует уделить необходимости ориентирования макушки!