Как повисить самооценку и стать увереннее в себе??

====Как повысить самооценку. ===============
____________________________________________________
Смотрим на себя здраво. (подключаем разум)

1.Отказаться от негативной самокритики.
2.Отказаться от негативных мыслей.
3.Не вините себя, не оправдывайтесь.
4.Общайтесь с позитивными и уверенными людьми.
5.Терпеливее относиться к себе.
6.Планируем своё будущее.
7.Перестать жалеть себя.
8.Заниматься тем, что приносит радость.
9.Не быть самонадеянным.
10.Заботимся о своём теле.
11.Все дела доводим до конца.
12.Перестать показывать свою значимость.
13.Не оглядываться назад, не переживать о прошлых неудачах.
14.Любить себя сейчас и всегда.
_________________________________________
Помнить нужно, любой опыт важен, при формировании самооценки.

Верьте себе. Уверенность в себе -это труд (работа),

либо вы её делаете, либо нет.

<<Я сильная!. Я смелая! Я так решила! И все преграды нипочем!!!
И сколько жизнь меня ни била, я не жалею ни о чём...
Я в этой жизни ученица. Ведь на ошибках я учусь...
Пусть кто-то скажет-мир жестокий... В ответ я просто улыбнусь. >>

Просто позволяйте себе быть.. и все получится.

Источник: Мнение. Жизнь. Цитаты.

Проще всего - сменить систему оценки

Купи боксерские перчатки и грушу

Что то делать, чем то заниматься, видеть свои успехи, хоть маленькие. Иметь друзей, помогать кому то.

Элементарно. Сделайте своими руками ремонт, если не во всей квартире, то, как минимум, в своей комнате. Лично у меня после каждого такого ремонта долго не проходит чувство собственной "всемогущности".

Понять в чём ты хорош, и развиваться в эту сторону. Если у тебя нет выдающихся способностей - повышай эрудированность. Можешь записаться на бокс или тренажёрный зал, хотя можно дома изи заниматься. Если скромный - заводи разговор с незнакомыми людьми. Например спросить сколько время у тёти на трамвайной остановке.

в самооценке нуждаются только никчёмные, чтобы утешать ей себя...

Самооценка – это то, как человек оценивает сам себя, каким он себя представляет.
Мы воспринимаем себя так, как на нас сморят окружающие. Но парадокс в том, что окружающие видят нас такими, какими мы себя им транслируем, то есть так, как мы себя ведем.
Прежде всего, нужно менять свое поведение.
Как повысить самооценку очень хорошо сказано тут: https://youtu.be/fp7pIAfWiRc