Как правильно " отпускать ситуацию"? И отпустив ее, что делать дальше?

Просто наблюдайте со стороны, не прилагая ни каких усилий.
Или можно вообще игнорировать.
Как правило большинство трудных жизненных ситуаций можно просто перетерпеть, не погружаясь в переживания по этому поводу.
Проблема людей в том, что они слишком сильно переживают за то, что не заслуживает переживания. Сами себе накручивают.

отпускать.. не думать, не вмешиваться в неё..
делать.. что-нибудь другое)..

а дальше снова пускаться во все тяжкие ,

желательно без последствий... которыее потом нужно будет отпускать )

Во все времена нас учат расставаться с прошлым, и если нужно отпустить, это очень похоже что чел стоит перед символическими вратами и пересечь их, это закрыть дверь в прошлое, кстати 9 из 10 не могут этого сделать, или чел стоит на краю пропасти и чтобы оказаться на другой стороне, есть правило - отпустить прошлое и сразу окажешься там, но опять 9 из десяти разворачиваются и уходят, лишая себя возможности для новой жизни, или третий вариант- чел едет в последнем вагоне поезда, а все, что по сторонам и сзади уходящего поезда это наше настоящее и прошлое, но чел не видит М иир, потому что нужно перейти в локомотив поезда, а для этого нужно преодолеть зависимость от человеческого и чел попадет в локомотив, а тут отбор еще меньше из тысячи один это делает

спокойствие

главное выдержка....

жить дальше. как обычно. а если такие вопросы возникают, значит еще не отпустили