Что делать если в меня чувство что все вокруг не реально всё в тумане и мне кажется что это сон

Дереализация (аллопсихическая деперсонализация) — нарушение восприятия, при котором окружающий мир воспринимается как нереальный или отдаленный, лишенный своих красок и при котором могут происходить нарушения памяти. Порой сопровождается состояниями «уже виденного» (déjà vu) или «никогда не виденного» (jamais vu)[1]. Довольно часто возникает совместно с деперсонализацией, вследствие чего в МКБ-10 обозначается как F48.1 — «Синдром деперсонализации-дереализации», то есть термин «дереализация» часто понимается как группа сходных симптомов «деперсонализации-дереализации», отвечающих за изменение восприятия окружающего пространства [2][3].

Дереализация не является психотическим расстройством (относится к разряду невротических расстройств или к т. н. «малой психиатрии» — человек в абсолютном большинстве случаев полностью сохраняет контроль над собой, адекватность и вменяемость, это лишь ухудшает качество жизни).

Дереализация часто бывает сопряжена с депрессией, является основным составляющим симптомом невроза тревоги или других психических расстройств, также часто вместе с депрессией или неврастенией.

Короче, обратиться к специалисту. Пускай диагностирует, назначает лечение.

уснуть и выспаться?

Прочтите молитву, вдумываясь в каждое

её слово... и после прочтения увидите

насколько легче Вам стало. Молитву можно

читать сколь угодно раз. Главное искренне,

от всего Сердца.
___________***___________

МОЛИТВА "ОТЧЕ НАШ"

Отче наш, Иже еси на небесех!

Да святится имя Твое,

да приидет Царствие Твое,

да будет воля Твоя,

яко на небеси и на земли.

Хлеб наш насущный даждь нам днесь;

и прости нам грехи наша,

яко же и мы прощаем

согрешивших против нас;

и не введи нас во искушение,

но избави нас от лукаваго.

Ибо Твое есть Царство

и сила,

и слава

во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа

ныне и присно и во веки веков

Аминь. (перекреститься)

перестать употреблять наркотики