Спасите, пожалуйста! Странности сна, мышления

Люди не судите, но помогите мне, прошу. Я очень восприимчивый человек, мистику ненавижу и боюсь ее. В детстве, перед сном я попадала в сны, где могла делать, что захочу, а когда стала старше при засыпагии силой затягивало в сон похожии точь - точь на нашу реальность и выйти оттуда пооучалось с трудом, там всегда была гадость какая нибудь, помогала только молитва. Все прошло, пока моя подруга не увлеклась этой темой, я опять вспомнила об этом и подумала: «Хорошо, что все прошло», за это время я совсем забыла о религии и духовном. и вот все повторилось, тьма вокруг, я лежу и ощущение, что ослобеваю, молбсь и просыпаюсь истощенной. Маме все рассказала, она любит мистику и говорит, что это что-то типо параллельных миров. я испугалась и начала молиться перед сном+ начиталась статей. И сегодня засыпаю и думаю: главное засыпать с позитивным настроем. И вот дремлю и проноситься мысль: я проваливаюсь, душа и в голове зверский гул. Начинаю молиться, с трудом шевелю рукой. Я не шучу, не придумываю, что со мной творится? Я схожу с ума? Меня замучили собственные мысли, это восприимчивость дурацкая, не переношу пошлость или зло, в голове сразу кошмар. Как мне измениться? я хочу нормально жить. Мне сиыдно, что я такая