А почему так сложно избавиться хотя бы от одной привычки, вот просто взять... и не делать что-то? А может, вам легко?

С привычкой можно поступать, как с присевшим на Вашу скамейку неприятным человеком.
Либо отодвигаться от него, либо... пересесть на другую скамейку, т. е. к другой привычке)

Так ведь привычка рождается не на пустом месте... Обычно ей предшествует довольно длительное время, в которое человек, образно говоря - нарабатывает психологический комфорт какого-либо действия.
И выйти из этого состояния ему можно либо осознав немалую пагубность сей привычки, либо заменив её другой...

Вот курить решил бросить и на другой день не стал, а вот выпивать... Что-то важное удерживает, наверно сразу умру!:)))

У меня вредная привычка просить зарплату, рад бы избавиться, да кушать хочется.

Привычка Свыше нам дана- Замена Счастию она..
АС. Пушкин.
)
Приобрести легко, избавиться- ой как сложно..
)
Доброго, Евгения!

Привычка это рефлекс, а рефлекс происходит каждый раз, когда складываются соответствующие условия. А на осознанных действиях набо сосредотачиваться, затрачивать силы.

Легко, если знаешь - зачем.

Мне лично довольно таки легко, трудно обычно тем, кто не имеет достаточную силу воли

Привычка - это то, к чем ты уже привык. Это уже часть твоего подсознания, да и тебя в целом. Взять и убрать что-то (в нашем случае привычку) из сознания, практически не реально. Это как вытащить палку из под колеса машины.

Мне легко. Так бросила курить и есть сладкое.)

Мне трудно избавится от привычки ставить лайкосики)))