Какое должно быть чувство голода перед сном, если следовать правилу "Ужин отдай врагу!"?

Сексуальное чувство голода

Подсасывающий желудок.

огромное как жареный баран

Нет. Юлия. Эту чушь придумали церковники. Из той же оперы. что и "возлюби врага своего".
Кто же сможет спать, на голодный желудок?
Другое дело. что не надо на ужин съедать целого гуся или поросёнка. например...

Ну и сиди голодной с такими правилами))

А вы заметили, Юлия, что обжорство вызывает у людей специфический юмор, похожий на шутки об алкоголиках самих алкоголиков? "Хочу жрать!" "Ну и сиди голодной с такими правилами". "Правильнее есть один раз в день и именно на ночь. Это генетическая память". И прочее - типа "нет врагов, ужин ем сам". Только заведи речь о самодисциплине, как тут же твои "воспитанники" начнут кривляться, хихикать и лить пакостный клей на учительский стул. Любому психологу очевидно, что здесь мы имеем дело с сопротивлением - но что сопротивляется? И чему? Отчего людям так нравится разврат - будь он алкогольным или пищевым? Не потому ли, что развратна наша базальная сущность? Нет, и вот почему.

Представим себе аскета, который вообще обходится без ужина и годами заканчивает прием всякой пищи в обед. Представили? А теперь представим себе ухмыляющегося балбеса, который ест как и когда попало, даже ночью. А сейчас задайте вопрос, кто из них СВОЙ В ДОСКУ МУЖИК? Этот простой мысленный эксперимент поможет понять, почему люди ведут себя как балбесы. а не как дисциплинированные аскеты. Потому что свои идеалы они почерпывают не из сочинений Л. Н. Толстого и обретают их не на курсах йоги, а из собственного микросоциума. Алкоголик пьет не потому, что спирт вызывает наркотическое привыкание, а потому что пьет та группа людей, которую он отождествляет со словом "Мы". И не он лично, а его "Мы" - общественно - будет решать, сколько ему пить, когда, как остановиться и останавливаться ли вообще. Та же мысль справедлива и для чревоугодника. Он жрет на ночь, толстеет, наживает диабет и даже рак не потому, что еда вызывает наркотическое привыкание, а потому что не он лично, а его "Мы" - общественно - будет решать, сколько и когда жрать, как остановиться и останавливаться ли вообще.

Россия - это страна друзей, и, наверное, ни в одной другой стране одиночество не является большей трагедией (как, впрочем, и роскошью), чем здесь. Россией управляет специфическая русская дружба, специфика которой - это совместные прегрешения типа пьянства, праздности, болтовни, обжорства или в экзотических случаях - свального греха. Достаточно долго жившие в России иностранцы говорят, что пьянка в тут - это что-то невероятное, чего нет ни в одной стране мира, это часть русской культуры, если не вся культура как таковая. Дружба в России убивает обжорством, насилует пьянством, спаивает, зовет на пугающие бессмысленностью подвиги, придает жизни иллюзию смысла, и ее же уничтожает, превращая огромные куски жизни в бестолковое общение, социальное почесывание друзей друг о друга, когда NN своим присутствием свидетельствует о присутствии ZZ, а ZZ удостоверяет наличие NN. Единственное время, которое "свой в доску мужик" проводит без греха - это работа. Ей богу, для спасения нашей страны следует ввести 14-часовой рабочий день, 1 выходной в месяц и отпуск в 1 неделю.

А по поводу вашего вопроса я, как человек испытавший это на себе, могу с уверенностью вам сказать: трех недель вам с лихвой хватит, чтобы привыкнуть к новому режиму питания, и вы навсегда утратите всякое ощущение голода по вечерам.

- Какое должно быть чувство голода перед сном, если следовать правилу "Ужин отдай врагу!"?

- Никакое. Потому что голод и чувство голода не всегда соответствуют друг другу. Чувство голода может быть: галлюцинацией, иллюзией, установкой, наваждением, ошибочно понятым влечением - например, скукой или желанием снять раздражение - и не иметь под собой никаких "голодных" оснований. Люди жрут по вечерам по причине праздности. Они пользуются правом на отдых, погружаясь в горизонтальный разврат после вертикального сосредоточения на работе. Никакого голода, оправдывающего вечернее жраньё, у них нет. Просто - так делают все, кого они включают в состав своего "Мы", а себя из этого состава исключить страшно.

нету их... врагов... приходится жрать самому

Правильнее есть один раз в день и именно на ночь )))))
Это генетическая память ))))

Человек должен видеть, когда его организм выключается из пищевых процессов