Избавляюсь от Вредной привычки (не даёт написать своими словами) ))

Поддерживаю. Не курю 9-й год.

Женщине курить это мерзко, ребятишки это видят и нюхают и травятся вашим дымом. Молодец что покончили с этим, нужно пережить это. В сигаретах сейчас добавки к зависимости, вот они вас и беспокоят, не поддавайтесь, берегите себя и своих детей.

Что бы вам там кто ни говорил, на данный момент "избавиться" от зависимости есть лишь два "способа". Кавычки неслучайны, ибо проверено на себе.
Первый способ - пересесть на другую зависимость. Например, как ребят с героина пересаживают на кодеин. Кодеин, к слову, к могиле ведёт стремительнее, чем "чёрный".
Второй - мучиться и терпеть, убеждая себя при этом, что ты молодец.
Но - удачи. И это искренне.

Лет 6 назад тоже пришла дурная мысль в голову - бросить курить.
Бросал плавно, исключал по одной сигарете в день. Не курил 3 дня. Не сказать, чтобы хренова было, но чувствовал себя неважно. Пошел к ребятам, взял у них сигарету. Покурил. Сразу всё прошло.
И вот думаю, зачем я себя мучил если мне это нравится.
Сейчас за вас ещё покурю. Табачок классный.

В наше время РАЗЛЮБИЛ БЫ НИКОТИН даже ЯРЫЙ КУРИЛЬЩИК-ГРУЗИН по фамилии СТАЛИН

сходите к наркологу там знают больше о вредных привычках там сходные симптомы ...чем дольше употребление тем больше привыкание и более болезненный выход из наркотической зависимости ...советую продержаться подольше все не приятные ощущения временны нужно просто перетерпеть если н получается то есть специальные препараты смягчающие разные симптомы запишите их дома что бы не забыть и расскажите о них врачу наркологу разные симтомы снижаются разными препаратами ...когда человек самостоятельно хочет отказться от наркотичесих веществ заключение в одиночку не обязательно ...иногда приём сигарет или алкоголя связан с отдыхом (перекур без рботы или что бы расслабиться после работы ) тогда сложнее привязка через более приятное (гормональное ) время провождение отдых ...то есть хочется отдохнуть а кажется что покурить или поесть или выпить спиртного ...или стресс от отказа запивают заедают закуривают ...в общем вам лучше проконсультировться с наркологом может лучше с препаратами отказываться от курева ...

Как давно не курите на данный момент ?

Ты мазохистка?