Почему я чувствую себя виноватым?

Учиться когда надо говорить "Нет".

Потому что это кто то навязал вам чувство вины.

Совесть лучший инквизитор.

Разберитесь в себе. Если не сможете сами, то обратитесь к специалисту.

Ещё бы: столько канистр ВИНА выпить, а закусить всего лишь сахарной ВАТОЙ! - как тут не СПЬЯНЕТЬ!

Переключись на слово Ответственность

Избавляться =))) Иначе люди это используют ))) некоторые вину чувствуют подсознательно, а некоторые даже сознательно. Жертвы, как правило все с этим комплексом, человек чувствующий себя виноватым всегда найдет того, кто его накажет или обидит, искоренять =))

Потому, что поставили себе установку быть виноватым. Или вам кто-то внушил, что вы должны чувствовать себя виноватым — по большей части такие мысли закладываются в рекламу, что бы на комплексе вины заставить зрителя купить тот или иной товар.
Мысленно скажите себе : [реклама меня не интересует].
Затем мысленно произнесите : [ваши проблемы — сами и решайте]. Ведь за решение чужих проблем вам никто не платит.
Потом, комплекс вины образуется в следствии того, что кто-то погрузил вас в коллектив с проблемами, но он-то не понял, что решать проблемы этого коллектива должен он (тот кто погрузил), а не вы. Потому, что это обычная практика, когда начальник за ту же зарплату ждёт, что новичок решит проблемы коллектива.
Только не злоупотребляйте установками для себя. А то окажетесь у разбитого корыта)
Это так-же возможно, если в вашем коллективе работает специалист по НЛП, то скажите себе [этому человеку я не верю, даже если он будет говорить правду].
Увидите — через некоторое время чувство вины исчезнет.

Жить для себя. Ты других не создаёшь чтобы быть за них ответственным, ты создаёшь только себя своё состояние.