Дайте ответ на вопрос? См, внутри⬇️

Прежде чем набегут и расскажут, как это полезно и естественно, набегу и расскажу, как к этому относились с древних времен: Любые деструктивные желания появляются когда нечем заполнить пустоту, которая по-настоящему заполняется только духовной практикой, молитвой и аскезами. Ну, и надо понять, что это не столько грех, сколько лишение себя своего же потенциала. Ты как бы просто забираешь у себя будущего себя же, становишься вечным кредитором. Семя - это очень большая сила, способная дать чудо жизни. На этой же силе строится мужественность, способность менять мир вокруг себя, способность развиваться и получать новые знания и возможности. А ты тратишь эту силу в салфетки. Как только осознаешь насколько это глупо, сможешь бросить.

Половая энергия - энергия очень сильная, в какой-то степени разрушительная. Поэтому ее очень опасались в разных культурах и предписывали крайне аккуратно к ней относиться. Чуть спустишь... и пошло-поехало. Как только ей начинаешь неправильно пользоваться, все там в этом месте закручивается наперекосяк. И в какой-то момент и сердце черствеет и жизнь становится несчастной. От нее разрушаются и остальные центры энергии, человек превращается в хлам. Там уже и не до тренажерного зала будет. Это касается и мастурбации и любых незаконных отношений (чрезмерный секс, секс с большим количеством разных партнером, секс с проститутками, любой разврат и т.д.)

И последнее. Любые вредные привычки побеждаются с помощью возвышенных старших, прошедших через то же самое. Имею в виду, что полезно слушать духовные лекции, а не обшаться например с другими такими же бедолагами :) я например всю жизнь периодически то бросал курить и есть мясо, то возвращался к этому, потому что не было никого, кто бы дал мне верное наставление. Но послушал всего одну лекцию на эту тему от настоящего сильного духовного учителя Лакшми Нараяны даса и с тех пор как рукой сняло.

Ваша регулярная физическая активность в тренажерном зале и муай тай в целом будет способствовать росту мышечной массы и укреплению тела. Однако, частые переутомления могут повлиять на восстановление мышц и привести к снижению производительности.

Поэтому, рекомендуется следить за правильностью техники выполнения упражнений и обязательно давать своему телу достаточно времени для восстановления после интенсивных тренировок. Если вы замечаете признаки перенапряжения мышц или усталости, лучше снизить интенсивность тренировок на некоторое время.

Также, не забывайте о правильном питании и достаточном количестве сна, что важно для укрепления и роста мышц.

В целом, если вы следуете здравому смыслу, у вас нет медицинских противопоказаний и вы не переутомляетесь, то ваше занятие спортом не должно негативно повлиять на вашу мышечную массу.