Вы держите свои эмоции под контролем?!:)

Ещё чего.. . Я ими пользуюсь.. . Что я без них? И что они во мне одном, делюсь немедленно я ими. . В ответ ко мне идут эмоции оттуда, куда я взгляд свой обращаю.. . Вдали река-я в ней. . и в небесах, что надо мною. . ты рядом-я в тебе. . плыву по глади и бурунам тех эмоций. . как в отражении..

А зачем. .
у меня просто нет эмоций.

Не всегда.... они хотят на волю иногда..)

Брехт Бертольт: Живут не для того, чтобы испытывать эмоции, а живут и испытывают эмоции.

Осознаность, того что появляются деструктивные эмоции есть всегда, очень важно осознавать это, иначе ни о каком контроле быть не может, если конечны вы с детства не привыкли реагировать на всё спокойно и/или позитивно. Чуство собственной значимости играет большую роль в нашей жизни. Если вы полностью отказываетесь от этого чуства, (не путать с самоуничижением, самоуничижение - это значимость со знаком минус, а мы принимаем её за 0), то вас абсолютно незачто зацепить и вы на всё реагируете с абсолютным разумом. Например, вас называют оскорбительным словом, типичная реакция - это раздражение далее следует ответ тем же, либо, что намного хуже для вас вы сдерживаетесь и не окорбляете собеседника и несёте в себе тяжкий груз оскорбления вашей высокой значимости. Есть так же 3 вариант отказавшись от собственной значимости вы уже перестаёте раздражатся.
Из вышесказаного следует то, что контроль эмоций бывает 2-х типов
это мнимый (демонстрация контроля, удержание негатива в себе) ,
настоящий (когда вам ничего кроме собственного значения равного нулю контролировать не приходится, что невсегда получается)
К сожалению у меня, иногда случаются ситуации когда эмоции берут верх.
Но век живи век учись! Это очень даже приминимо ко мне, уверен что и ко многим людям.
И ещё важная деталь - чтобы держать эмоции под контролем нужно понять, что именно нужно держать, когда и в каких случаях, каким образом.

Всегда. Держите себя в руках и не распускайте руки:))))