как научиться любить себя ? и нужно ли это ?

Полюби себя -- найди в себе точку опоры: красивая/умная/добрая/озорная/мечтательная/заводная/стильная/нестандартная - и другие увидят в тебе то же самое. Выбери свою самую сильную сторону и растИ ее, сделай своей ФИШКОЙ. А остальное отфильтруется/отшлифуется в процессе взросления и набивания шишек)
Попробуй себя в разных ролях, которые тебе доступны: в спорте, в танцах, в каком-нибудь любимом предмете, в хобби (цветы, животные, вышивка, шитье, кулинария, стрижка, лечение родных и знакомых, хор, спорт) . Что-то должно зацепить тебя сильно, лучше, если 2-3 занятия найдешь, чтобы было потом из чего выбирать, вот в них и старайся совершенствоваться.

Если человек хочет жить счастливо и беспроблемно, ему и надо в первую очередь научиться любить себя. Не в эгоистическом смысле - в научном. Закон Подобия дает каждому именно то, что он/она заслуживает. Как ты к Бытию, так и Оно к тебе. А человек - природная часть этого Бытия.

А разве можно себя разлюбить?

Люби себя, чихай на всех и в жизни ждет тебя успех!

Да нужно, принимать себя таким каков есть, прощать себя, не расстраиваться об упущенных возможностях, не возбранять себя за все, т. е. любить вообщем. Гораздо легче будет жить и на здоровье это скажется, так как тело и ум взаимосвязаны. В следующих книгах очень хорошо написано как это сделать: Разные книги Луизы Хей, Лиз Бурбо, Экхарт Толле "Сила момента сейчас", книги Валерия Синельникова...

Забей, пусть другие тебя любят.