Как выдавить из себя всю желчь, лживость, нервозность? Церковь не предлагать - атеистка.

Пардон, заглянула в Ваш ЛК, он у вас открыт).. .
Похоже, что Вы и так славная девушка... но, видимо, перфекционистка при этом.
Вам мало того, что уже есть в Вас хорошего, хотите совершенства. Это можно только приветствовать. Всё будет. Раз основа уже есть, то и разрастётся)))) .
Просто почаще говорите себе: "Я хорошая. А стану ещё лучше").

искать свои настоящие ценности

Самый действенный способ это поиск живого идеала. В общем борьба с личным эгоизмом делает человека уравновешеным так как умное делание себя по средствам желаний превращает наш ум не в средство достижения цели а в фильтр самих наших желаний которые в конечном своем действии и формируют наши цели. Что касается атеизма то бог это наша конечная цель или цели он может быть как личностью так и безликим. Религиозные споры это споры об образах бога каждый же остается верен своему. В основном человеком правит три бога это сластолюбие славолюбие сребролюбие в согласии их современный человек видит свое счастье. Если борьба с славолюбием и сребролюбием как то ведется то поиск сплошного позитива и комфорта захватил человечество полность и очень мало людей способны поделиться своим комфортом ради комфорта ближнего. Хотя религиозные темы и сильно заболтаны, сама же проблема не снята каким богам- целям служит человек так он изменится сам, таким и будет его бытие. Почему цель бог потому что захватив волю человека делает его ум и чувства и телесные возможности средством достижения ее то есть практически готовым на все, в такой ситуации вернуть человеку ум как фильтр желаний не так просто так как эгоист озлобляется и видит мир агрессивным, изменяется его мироощущение. Что касается рая и ада то это не комнаты в которые должен войти человек это способность сопереживать озлобленному трудно сопереживать любви милосердию потому он бежит от таких сопереживаний по дальше от Бога Любви ад это удаленное место от Бога. Напротив совестливый человек способный к сопереживаниям милосердию то есть состраданию оказывается способным сопереживать и любовь как высочайшую радость нашего бытия.

Может, йогой заняться? Будете сидеть в нирване где-нибудь в Тибете без этой милой курточки, голышом, а за спиной - такой же фон, как у Вас на аватарке:) ) Только боюсь, что вместе с желчью, лживостью и нервозностью исчезнут в этом случае и веселье, и радость, и счастье: ((

Вытравить нельзя, да и ни к чему. Если осознать, что это мешает жить, оно само трансформируется в нужном направлении. Один мудрый человек советовал сменить фасады чувств.. . Жалость заставить работать во имя любви, негодование позвать к искоренению страха.. . ну и так далее...))

Желчь по Малахову, остальное Самосовершенствованием и Всё будет Отлично!!)); -)

Пресекать их, направляя мысли в лучшее направление всегда и особенно когда прет-желчь, лживость, нервозность.

А очинь проста - все злые должны убивать друг друга, что бы очистить планету.

Воспитывать в себе добродетели и убивать пороки. Делать саму себя прекрасным человеком и замечательной личностью.
Работать над внутренней красотой и богатым, чистым содержанием.

как вылечиться от болезни? Лечение не предлагать. Это невозможно.

Весь негатив - от твоих приобретённых страхов. Вот твой враг.

попробуй простить всех, прям поименно проси прощения про-себя, мне помогало

Гордыню свою надо заткнуть в одно место она никому не нужна как старое барахло, а жить думая за каждый шаг

Осознать свои пороки - наполовину избавиться от них. Вы на правильном пути, ответ ищите внутри себя. ))

Даосизм не религия, а ветвь философии

Поступай с людьми так, ты хотела бы, чтобы все относились к тебе