Есть такая техника - випассана.
Это техника универсальна - её можно применять при любом негативе и боли. Её суть в предельном сосредоточении на проблеме. Например вас раздражает сосед - вы садитесь и концентрируетесь, но не на соседе или том как его ненавидите, а на самом ощущении раздражения, вновь и вновь возвращая внимание на это чувство. Даже если оно не пройдет со временем у вас пропадет чувство идентификации с раздражением - будет не "я раздражен", а вот "я" а вот (не мое а просто) "раздражение". Со временем вы научитесь видеть негатив и боль, как внешнее проявление - как внутреннюю погоду, а на погоду глупо возмущаться.
"А, это снова ты, моя боль.. . Ты ничуть не изменилась :)"
Кстати, випассану практиковал и сам Будда.
Философия
Как достигнуть такой степени просветления, чтобы никто не раздражал?
побольше негатива пережить
и даже кролики станут успокаивать
sl
и даже кролики станут успокаивать
sl
= Окунайся в Науки!!. . = ничего потом раздражать не будет...
Для этого нужно все свои знания и всю эрудицию пропустить через сердце достигая РАЗУМА и тогда каждый раздражитель для другого для ВАС являться уже не будет ибо Вы определили его параметры мысли и сущность за доли секунды и он вам становится просто неинтересным а зачастую и жалким!!!
это только бог может перепрограммировать с наивыгоднейшим для вас психотипом не факт что мало раздражителей будет может больше станет раздражителей...
следущая стадия после того как начинает раздражать всё
там столько ступеней пока достигнешь хоть чего-либо - просто нервы берут)
Возлюбить ближнего своего, как самого себя!))
Никак :)
У раздражителей есть свойство раздражать.
Но можно попытаться понять механизм чрезмерного раздражения в конкретных случаях.
Скорее всего причины этого есть.
Например, то, чем мы занимаемся, не всегда то, что нам нужно.
У раздражителей есть свойство раздражать.
Но можно попытаться понять механизм чрезмерного раздражения в конкретных случаях.
Скорее всего причины этого есть.
Например, то, чем мы занимаемся, не всегда то, что нам нужно.
Контролировать свои эмоции
Одень наушники и сделай погромче любимую музыку)) ) Ненадолго может помочь)
Ну не знаю.. .
Может стоит погрузиться в самую гущу раздражителей.
Может стоит погрузиться в самую гущу раздражителей.
Похожие вопросы
- Атеизм - это высшая степень просветления, или есть ещё выше?
- Как достичь просветления? Как достичь просветления? 8-)
- ПРОСВЕТЛЕНИЕ что это. ? Дайте определение И как достичь просветления.?
- Будда своим полным просветлением не достиг ничего или достиг ничего?
- Можно ли назвать мудрость высшей степенью ума? Или высшая степень это просветление (нирвана)?
- Может ли достичь просветления инвалид не встающий с постели?
- Как достичь просветления и для чего жить?:)(см.внутри)
- Как можно достичь Просветления?
- Как достичь просветления?
- Как достичь просветления? Познать всю суть жизни? И увидеть мир во всех его оттенках?