Как забыть свое грязное страшное прошлое. до сих пор тошно , особенно по ночам.

Совсем забыть, вероятно, не получится. Для того, чтобы избавиться от отрицательных эмоций прошлой жизни, в первую очередь, надо обязательно раскаяться, повиниться и окончательно и бесповоротно решить начать новую жизнь. Лучший способ это помочь себе самостоятельно, не посвящая в свои тайны никого. Есть такие психотехнологии. Но, не все про них знают и не все ими владеют. Поэтому есть еще один способ. Можно просто поплакать кому-то в жилетку, выговориться, чистосердечно и откровенно рассказать обо всем и снять этот груз с души. Поэтому многие так откровенно рассказывают о своей жизни случайному попутчику в поезде, в гостинице, в автобусе, получая от этого огромное облегчение и зная, что никогда этого человека больше не увидят. Ну, и наконец, можно пойти к психоаналитику. Не путайте с психотерапевтом, потому, что психоаналитик работает со здоровыми людьми. Выбирайте какой из способов вам лучше подходит. Не тяните, потому, что длительные душевные мучения вполне могут привести к болезни души. И тогда уже вами займется психотерапевт. Все в ваших руках. Хотите кайтесь, хотите живите так как живется. Но, скорее всего, без посторонней помощи вам не обойтись, потому, что прошлое вас так просто не отпустит. Постарайтесь, все-таки забыть про прошлое. Ведь все прошло, все позади. И постарайтесь впредь не совершать таких ошибок...

Только не повторяя.. .
Понять нужно что нынешний ты - это уже другой человек, тот который был уже в прошлом ...от пусть там и остаётся а ты уже живёшь в настоящем .

Это не вы , это оно вас не забывает , поэтому и приходит к вам.
Поймите его , полюбите и оно перестанет тревожить ..)

Время хороший лекарь! Но увы плохой косметолог!

Чтобы забыть, надо простить, простить себя, видно нужен был вам этот урок, отпустите.Все люди делают ошибки, отпустите чувство вины, вы ни в чем не виноваты!

Компенсируйте это чистосердечными добрыми делами.

Надо научится медитации, сможете отключать ненужные мысли.

У евреев с гоями проще , в конце года молятся - кому должен прощаю , кому клялся не было клятвы

Сделай что-нибудь грязнее и пострашнее. Прошлое забудешь.

А ты раньше работала проституткой ? глупости у каждого есть свой скелет в шкафу, я думаю что Казанова наоборот гордился своим Женщинами, потому что за его длительную практику у него их было тысяч 10 -15....а ты слезы льешь.Это жизнь и принимай её таковой какая есть, а если хочешь измениться, то тебе нужно только лишь желание.

Истинное покаяние и Причастие Святых Христовых Тайн. Буде легче.

невозможно, просто со времени привыкнешь к боли