Как управлять содержанием своего сна?

888, в принципе, это относительно несложно, хотя подготовка потребует некоторой дисциплины. Для опробуйте следующее:
1. Заведите дневник сновидений. С вечера положите возле кровати блокнот и карандаш. Проснувшись нужно не шевелиться и не думать о повседневных делах, о походе в уборную и т. п., а сразу вспомнить сон. А когда вспомнили - сразу (сразу - значит СРАЗУ, никаких походов в туалет и мыслей о похмелье) записать. Записи позже не раз пригодятся и дадут много материала для анализа.
2. Когда бодрствуете - периодически делайте проверки на реальность. Как - найдёте с помощью поисковика или в книгах Стивена Лабержа.
3. Найдите у себя характерные "признаки сна" (мне, например, полярные пейзажи и маршрутки марки "Газель" часто снятся). Делайте те же проверки, когда с чем-то похожим в реальности сталкиваетесь.

Так ВЫ постепенно научитесь осознавать во сне, что видите сон. И соответственно, управлять своими действиями.

4. Полезная литература:
Лаберж Стивен. Осознанное сновидение.
Лаберж Стивен, Рейнголд Ховард. Практика осознанного сновидения.
Радуга Михаил. Фаза. Взламывая иллюзию реальности.
Главное, не увлекайтесь кучей методик, их в книгах куда больше, чем реально необходимо. Лучше хорошо запоминать сны и вести дневник, чем пробовать кучу разных интересных, но малоэффективных вещей.
Удачи!

Никак (это совершенно ни к чему!).

сначала надо научиться осознавать себя во сне
а потом уж учиться управлять

всякое содержание соотносится с формой, вероятно, и сны можно лепить, писать, сочинять, выдумывать, формировать в соответствии с целями и задачами автора, художника, режиссёра-сновидца по заранее продуманному сценарию или импровизировать на ходу, что, однако, тоже требует определённой подготовки и обучения в школе Гипноса и Морфея. Вероятно, надо начинать с малого, с коротких снов-этюдов, эскизов-полудрём, дневных пятиминутных репетиций, где главная задача сновидца - это не прожить роль по станиславскому, а стать самим станиславским и вовремя сказать себе "не верю", то есть осознать себя реально "нереальным" актером, лицедействующим именно что во сне. вероятно, самое главное - это как раз понимание того, что ты находишься "на сцене", то есть во сне. нельзя сливаться с ролью, проживать её, идти у роли на поводу, необходимо постоянно помнить, что ты эту роль только играешь, а не живёшь ею. Отказавшись от системы станиславского, вероятно, можно более осознанно, не столь эмоционально оценивать наши действия во сне и постепенно противостоять обстоятельствам сновидения самым невероятным и волшебным образом, ведь никто же во сне не посмеет обвинить нас в обмане или нечестной игре...
У Зеланда в трансёрфинге реальности эта тема управления сновидениями, как по мне, достаточно интересно раскрывается.

Сны-это галлюцинации в мозгу. Ими управлять почти невозможно. Важно однако помнить, что мозг воспроизводит увиденное или обдуманное человеком, поэтому нужно ограждать себя от вредоносных образов.

Корректировкой свойств постели ...

Неохота много и долго писать.. погугли - автор Михаил Радуга. Многое откроешь для себя.