как не отравлять сегодняшний день завтрашними проблемами?

Вот как учил относится Иисус:

"Говорю вам: перестаньте беспокоиться о ваших душах — что вам есть или что пить, и о ваших телах — во что одеться. Разве душа не ценнее пищи и тело — одежды?
 Понаблюдайте за небесными птицами: они не сеют, не жнут и не собирают в хранилища, но ваш небесный Отец кормит их. Разве вы не ценнее их?
 Кто из вас, беспокоясь, может продлить свою жизнь хотя бы на локоть?
 И об одежде зачем беспокоитесь? Поучитесь у полевых лилий, как они растут: они не трудятся и не прядут,  но говорю вам, что даже Соломон во всей своей славе не одевался так, как любая из них.
 Если же Бог так одевает полевые растения, которые сегодня есть, а завтра будут брошены в печь, то неужели он не оденет вас, маловерные?
 Поэтому никогда не беспокойтесь и не говорите: „Что нам есть? “, или „Что пить? “, или „Что надеть? “
 Ведь обо всём этом только и думают другие народы. Но ваш небесный Отец знает, что вы нуждаетесь во всём этом.
Итак, продолжайте искать прежде царство и Божью праведность, и всё это будет дано вам.  
Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства. Довольно для каждого дня своего зла. "
(Матфея 6:25—34: 25)

Я научилась говорить себе - подумаю об этом завтра.

Вот пожалуй насчёт выпить самый правильный совет. Но здесь важно не ошибиться с дозой.
Если не допил, тогда всё пропало, только навредил. А если с дозой не ошибся, то и о после завтрашнем дне думать не будешь.

Выпей. Расслабляет.

Забить. Я лично на все забил до понедельника:)

быть здесь и сейчас.

Живи сегодняшним днём.

как будто их нет, во всем видеть солнечный свет)