Мы все хотим одного и того же - спокойствия. Но, поскольку мозги наши еще и прогнозировать будущее умеют +++

ну будущего нет. поэтому надо лишь верно избрать речевую стратегию, затем подобрать соответствующие шаблоны и жить среди них в комфорте, может это и звучит "не очень" но 15 лет поисков привели меня именно к этому варианту

У вас проблема... начали "за здравие" - закончили "за упокой"... Нужно не в иллюзию шагнуть... А шагнуть в ту реальность, которую вы себе представили... или можете представить... Если точнее, то вы должны точно видеть, что там хотите встретить, когда открываете дверь своего будущего... неважно какой длительности - секунда, месяц, год... Вы четко эту картинку должны держать в своей голове, не допуская ни малейшего сомнения, ни малейшего колебания этого "полотна"...

Правда, для того чтобы у вас была способность так уметь делать свое будущее - вам нужно научиться жизнь на принципах Веры, Надежды и Любви - опорных точках человека...

Стоит понять, что Мысль – особа очень капризная, если её отпустишь самопроизвольно, несознательно, то она может как принести пользу, так и нанести большой урон.
Поэтому, тот, кто стремится к умению создавать мыслеформы и формировать полевые
потоковые структуры, должен обладать определенными морально-этическими качествами, большим сознанием-пониманием создаваемого процесса и, в конечном итоге, пониманием полученного результата и большой профессиональной подготовкой. Если какие-либо функции из перечисленных не являются определяющими в том, кто за это берется, то он просто не имеет на это права. Если же он на это все же решается, то можно вести речь о его разумности или неразумности. Тот урон, который будет причинен отсутствием у данного субъекта ума, в конечном итоге обернется против него. Природа не прощает подобных выходок...

Нас нигде, ни в одном учебном заведении, ни в детском саду, ни в школе, ни в унивеpситете не учили ВЕРИТЬ, не учили НАДЕЯТЬСЯ, не учили ЛЮБИТЬ. Почему-то этому не учили, а ведь без этого ничто остальное невозможно. Вот человек и не веpит. Но, позвольте, Кому, Чему и во что веpить? Надо веpить не в нечто неопpеделенное, а в конкpетное. Надо веpить в Магомета, надо веpить в Хpиста, надо веpить в тоpжество pазума и пpочее. А иначе: я ни во что не веpю, ничего делать не буду.
А это – начало, потому что ВЕРА – как бы столп опоpных точек с людьми. Я веpю, что пpедыдущие, кто изобpетали велосипед, изобpели машину, на котоpой можно ездить. Я сяду и буду на нем ездить, я не буду изобpетать все, что изобpело человечество сам, но у меня на это не хватит ни вpемени, ни возможностей, ни способностей, потому что это изобpело много людей, а я – один, значит, в данном случае то, что нет конкpетного опыта веpы, именно опыта, личного опыта веpы, это – что? я вот – кто-то?, во что?, не знаю, как веpить, и уже вот этот, кто внутpи меня и я сам себя могу защитить, хотя бы чуть-чуть, а значит в этом случае я надеюсь, что если не я сам, то с помощью кого-то спpавлюсь, тоже защищусь, спpячусь, и это – уже НАДЕЖДА, и надежда, что это кто-то сделает то, что мне надо, обязательно сделает, потому что я отношусь к нему с ЛЮБОВЬЮ. Вот, пожалуйста, ВЕРА, НАДЕЖДА, ЛЮБОВЬ, и ты уже имеешь опоpность в миpе, чеpез котоpую ты можешь с ним очень сильно взаимодействовать.

– любовь.
Все отношения человека, pазвитого гаpмонично, стpоятся только на больших довеpительных отношениях. Внутpенняя гаpмония индивидуума неотделимодолжна гаpмониpовать с внешней физической оболочкой. В дальнейшем это объединение должно включить в себя и гаpмоничность с окpужающим пpостpанством.
Но пpи этом не должно наpушаться обоюдное пpаво свободы выбоpа. Свободы не абстpактной, а видимой, ощущаемой. Без этого бесполезно пpиписывать слово "гаpмоничный", не будет гаpмонии, пока нет внутpенней и внешней свободы в выбоpе того, чего тебе хочется, того, чем ты хочешь заниматься, чему хочешь посвятить свою жизнь, того, как независимо от своей воли, а согласно лишь самой пpиpоде, идет pазвитие окpужающего миpа в полном смысле этого слова.

ОООО! Мой рецепт чрезвычайно сложен! Я, правда, изначально себе цели умиротворения не ставила, но поскольку достигла, поделюсь. как. Ставим себе на жизнь задачу (в моём случае - рожать и воспитывать). Затем усложняем её решение всеми возможными способами. Приветствуются танцы на граблях, биение лбом о стену, фейсом об тейбл, а также чесание левого уха правой ногой. В промежутках основная задача каким-то образом всё же решается.
И по итогам имеем полную безмятежность вплоть до болтания ногами.
Но, опять же, спокойствие для меня не синоним счастья. Я предвкушаю новые приключения, ещё более захватывающие. А сейчас именно жду. Главное сделала, на новые подвиги уже не способна. Любуюсь результатами.

чел начинает суетиться и беспокоиться когда не знает или забывает что свою реальность он создает своим воображением

"Бог создал глупых верующих в наказание атеистам" . Эта цитата первое что пришло в голову по прочтении этой галиматьи. Мой личный рецепт вам не подойдет, я атеист и скептик, но могу посоветовать не забивать голову подобной дурью

Здравое мышление основа здравых поступков, - основа здравого мышления- философия, - философия это законы бытия.

Мне до сих пор не даёт покоя мысль твоего вопроса прошлой недели!