Как определить какие права человек имеет реально?

Никаких.

Делайте поправку на отсутствие в России действующих законов.
У меня есть знакомый, который прописан был у мамы с сестрой, а жил у жены. Развод. Жена выгоняет из дома, мама с сестрой не пускают. Но он же прописан там! По закону имеет право на жилье у мамы.
Суд образцово решил дело в его пользу. Правда, примерно через год после подачи заявления. Этот год он ночевал то у знакомых, то среди бомжей.
Когда он наконец выиграл суд и собрался вселяться к маме, мама подала апелляцию в вышестоящую инстанцию.
И все пошло по второму кругу, и он опять пошел в ночлежку…

А хуже всего то, что может быть как с пуськами - в понедельник сделаешь что-то, чего законы не запрещают, во вторник издадут закон, который это запрещает, а в среду тебя за это посадят.

Граница между преступлением и наказанием в России едина для всех стандартных преступлений и до падения рубля составляла примерно 1 млн рублей. Причем это минимальная сумма, которую для 100% гарантии результата нужно УКРАСТЬ, а НЕ минимальная сумма взятки. Сама взятка чаще всего заметно меньше.
У нас бывший директор попался на воровстве казенных денег, но успел наворовать как раз пороговую сумму, поэтому в тюрьму чуть не попал, однако не попал.

жизнь прожить надо полностью)

Никаких. Все права абстрактны.
В реальности нет никаких прав

Право выполнять обязанности!

жить в глухом лесу как захочит

Изучи правовой кодекс

на самом деле, наш закон очень прост, кто выжил в потасовке, тот и виноват

У человека нет прав, у него есть только временные привилегии.