Как выводить из тьмы души затаенную злобу, которая образуется при воспроизводстве агрессивных эмоций?

Тьма уничтожается только Светом. Озвучьте это своё горячее желание в мысленном или словесном обращении к Свету буквально обратившись в сторону Солнца. Возьмите себе это за правило, лучше на рассвете и закате. Самому человеку не под силу.. Сам он может впасть в гордыню и ожесточение, стать холодным, мертвенным и уподобиться злой собаке, на которую надели намордник, но которая кусать не расхотела ..А задача и начало счастливой жизни в том, чтобы не хотеть кусать, т. е. стать добрым, изменить свою душевную природу..

спортом

Агрессивные эмоции связаны с чрезмерным употреблением мясной пищи. Я не говорю, что только пища. Там еще и склад характера и воспитание и среда обитания. Но один из факторов - много мяса.
Недаром придуманы нашими предками посты. И придуманы они задолго до крещения Руси.
Так вот, пост, покаяние и молитва как раз те лекарство, которые выводит из души злобу.
Второе мощное лекарство - милосердие.
Помогите тому, кто нуждается в помощи. Это не обязательно милостыню нищему подать. Это может быть какая угодно помощь.
И на душе сразу заметно светлеет

Не хочу никого обидеть. Но постом и молитвой.
Когда в 2003-м я начала соблюдать посты (сперва для самоутверждения: как это так - верующие могут, а я нет?), первое время такая злоба лезла! Чуть позже у Лазарева вычитала, что это вся моя карма вылезает. И моя, и родовая. Вылезла. Сейчас спокойно вхожу в пост и выхожу.

чувством собственного достоинства

Правильно заданный вопрос - половина ответа. Попробуйте задать свой вопрос правильно, а то у вас в огороде лебеда, а в Киеве дядька.